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“妍妍，很晚了，作业还没写完就不写了，先去睡觉吧。”妍妍妈妈准备去睡觉前发现女儿房间的灯还亮着，走近一看，女儿竟然还在写作业，“不行，不写完作业我完不成任务。”妍妍回答说。
这个任务就是妍妍妈妈跟女儿约好的目标，每天阅读一章节、记20个单词，以及做10道数学题，坚持一个月就能得到奖励。妍妍妈妈看到妍妍这么努力感到很欣慰，说了句：“那你快点写完去睡觉吧。”
然而第二天，妍妍妈妈抽查妍妍的单词默写时，她竟然只写对了一个，再检查妍妍的数学题，答案也都是错的。这是怎么回事儿？妍妍妈妈不敢相信，妍妍也傻眼了，自己每天担心完不成任务，已经很努力地记单词和写数学题，怎么反而是在白费功夫。
其实，很多父母望孩子养成好习惯，于是就给孩子制定目标。但是却没注意到，这些目标反而成为压力，人们通常会对不完美和有缺憾的事情念念不忘，也希望把事情都做得尽善尽美。
那些认真努力、学习刻苦的孩子更是如此，可是有时候付出了十二分的努力，却换不来半分收获，其实正是由于他们强烈的“完成欲”导致了心理压力，进而影响自己的行为和事情的结果。
很多家长给孩子制定了很多规划、学习计划，如上补习班、安排艺术班培训等等，但是为什么孩子并没有发展成你想要的？因为孩子害怕达不到心中的要求，或是家长要求，或是对自己的要求，害怕变成心理负担，所以就变成一种压力。导致很多孩子补习班参加得并不少，成绩却看不见提升，舞蹈班儿上了好几节课，却依旧练不好基本功。
孩子把过多的精力集中在没有完成的事情上，而不是已经完成的事情上，所以加剧了心里的压力上升。当然，这和家长给孩子制定的目标有关系，家长应该根据孩子的真实能力，量体裁衣，合理安排目标，不要给孩子画一张大饼，让孩子不断地去填充，最后造成巨大的压力。家长不合理的目标，比如极度渴望孩子成才的心理，这些都是加剧孩子压力的因素。
很多家长对孩子成才心里特别急切，孩子在完成家长制定的目标时，由于内心渴望达到家长的要求，内心驱动力过强，导致心理不完成就得不到解脱，所以变成压力，压力上升时无法静下来，过多的精力就会被分散，注意力不能够集中，注意力越不能集中，孩子压力越大，这就相当于一种空耗。
蔡格尼克记忆效应又称为蔡加尼可效应，是一种记忆效应，指人们尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论，实验中，他准备了22项简单的工作，有串珠子，把不同颜色珠子按照图形样式用线串下来，写诗，背数等等，通过阻止参与者完成某项工作，让其回忆，在这22项工作中未完成的有哪些，完成的有哪些。
结果，未完成的能记起来68%，已完成的只能记起来43%，未完成的事情比已完成的事情记忆良好，这种现象就是蔡格尼克记忆效应。
这种未竟之事让人产生的完成欲，几乎每个人都有，一件事做不完，就得不到解脱。蔡格尼克效应会让人产生两个极端：一是过分强迫，不得不完成。二是驱动力不够，做事拖延，总是一件事，还没有做完，转移了新目标。
人们对未竟之事都有一种内在驱动力，促使去产生记忆去完成。这或许就是念念不忘的本质吧，这种对未竟之事的深刻记忆有很多，比如孩子的玩具，再去回购的时候因缺货没有了，可能即使有货，买回来也不一定还会那么喜欢，但就是因为没有买到，而有点儿遗憾，会让孩子永远记住。或许家长应该尝试利用蔡格尼克效应让孩子完成学习的目的。
家长可以把孩子的作业分成一段一段的目标，不要在一个时间内一下子完成，分开时间完成不同的作业。比如：数学在吃完饭前完成，语文在饭后完成英语在睡觉之前完成。这样激发孩子在固定时间内的完成欲达到学习的目的。
意思就是给孩子写作业，安排一个规定好的时间，结合孩子每次写作业的时间大概估算下完成作业需要多长时间，让孩子在同一时间段内完成所有作业，给孩子的作业制定有始有终的时间去执行，比如孩子完成作业需要两个小时，那你就在晚上七点到九点让孩子在这个时间段去完成，并告诉他截止时间。
泰克医生提出一个针对于做事拖延半途而废的人来解决的方法，如果你的孩子注意力不能集中，总是写着写着作业，就想去玩，去看电视或者不想写了，那你都可以按照这个方法来。
比如：孩子的精力能够持续十分钟，而作业需要一个小时才能完成，那么，当孩子的精力开始散漫下降时，立马让孩子停止写作业，去尝试其他事情，像玩一会儿活动下肢体，吃会零食，之后再让孩子投入在学习里。
孩子对未完成的事情，如果精力下降，马上停止当下的学习是最好最有效的方法，否则持续下去就是一种精力消耗，非但作业做不好，还更发困。转移注意力是最好的恢复精力的方法，也是激发孩子投入到下一个学习段的有效方法，这也是巧妙的利用了孩子对未竟之事的完成欲来达到学习的目的。
今日互动话题：你发现过孩子“完成欲”太强导致的压力吗？或者孩子精力不够集中导致不想学习吗？欢迎评论
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