预防感冒操
双手十指交叉，擦暖大拇指，操作32次。
用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，从印堂穴到迎香穴，64次。
以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴，顺时针、逆时针方向各32次。
再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺时针、逆时针方向各32次。
两手掌互擦32次，随之两掌趁热从额向下抹至颏，再分沿两颊而上至耳。
再用拇食两指轻轻提拉两耳64次。
用双食指指端罗纹面揉按双迎香穴，顺时针、逆时针方向各32次。
以右拳有节奏地敲左曲池穴32次。
再换左拳，同样敲右曲池穴32次。
以右拳有节奏敲左足三里穴32次。
再换左拳，同样敲右足三里32次。
这套预防感冒操来自于魏慧强先生新近再版的著作《内源性医学秘诀精要》。上面为大家做示范的老先生就是已经75岁的魏老。1984年，魏先生创编了这套操并在国外首次用法文发表，数十年来广泛传播。
对感冒，魏老的观点是，人类应对流行性感冒的理念、思路、策略、措施与方法存在着很大的优化空间，在免疫疗法和药物疗法之外，还有很多能有效地调动与激发人体自身潜能、提高自身免疫能力的手段，丰富多样的非药物疗法，更廉价、更安全、更容易操作，用电吹风治疗感冒就是这样的方法。