书写姿势非常重要。

现在中学生的近视率远远高于小学生，有的班级80%戴上眼镜，这一状况与书写姿势不讲究有很大关系！因此，不能不引起注意。

现在学校学生很多，老师往往没空一个个去纠正孩子的握笔姿势。养成正确的握笔姿势，这件事还得靠家长。

孩子八种错误的硬笔执笔姿势，一定要纠正！

1、横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。

2、埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。

3、扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。

4、扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。

5、直线型：拇指和食指成直执笔。

6、错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。

7、睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。

8、拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。

以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应就是孩子对写字反感。

正确的写字姿势

正确的书写 姿势不仅能减少疲劳，保护视力，保障身心健康，而且能端正学习态度，“写字如做人”——正确的书写姿势是写好字的前提。

古谚：站如松，坐如钟，走如风。坐如钟——就是坐得稳如钟鼎。一般要求头正、身直、臂开，两脚平放在地。

注意要自然、放松，没有必要昂首挺胸。

头正略向前 倾；背直，胸距桌边一拳左右；

两臂自然平放在桌面，右手握笔，左手按纸，眼离纸面约一尺，相当于你的前臂的长度；

两脚平放，略分开，不要并拢或翘在别处。

执笔正确与否，直接影响到运笔的灵活、书写的速度，书写的效果。

这里以书写钢笔字为例，一般采用三指执笔法：

右手执笔，在离笔尖约一寸的地方（相当与小指 的两节长度），用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端。

大拇指不能压在食指上，无名指、小指依次自然弯向手心，并放在中指下 方。笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成50%左右。

五指自然有力，掌心要空。才能保证执笔高，运笔灵活。刚开始肯定有点不适应，随着习惯的养 成，书写速度、舒适度必将大大提高。

现推荐一种执笔法，非常适用于硬笔写字入门教学，现整理如下，供大家参考。

第一点：在拇指指尖。

第二点：在食指指尖。

第三点：在中指第一指节侧面中间的位置。

第四点：在食指指根骨节凸起处

执笔的手作“手枪形状”,中指、无名指、小指自然弯曲，窝向掌心，掌心要空。

然后按照“捏”、“托”、“垫”、“靠”四字依次将笔杆靠紧上述四点，

（1）捏：第一点、第二点呈蟹钳状捏住笔杆，两指之间稍留一点缝。

（2）托：中指上的第三点托住笔杆下面。与笔尖距2-3厘米远。

（3）垫：无名指、小指自然弯曲，依次垫在中指下面。

（4）靠：笔杆靠住第四点。

细 节

钢笔用笔需注意方向问题。个人用笔均有一个为主的方向。

毛笔笔毫浑圆，本身无方向，只在运笔过程中，才讲究角度和方向。

钢笔本身就有方向，钢笔常用有三面：

第一是正面，书写时笔尖夹缝朝正前方；

第二是内侧，书写时笔尖夹缝朝左上方；

第三是外侧，书写时笔尖夹缝朝右上方。

一般来说，钢笔用笔以正面为主，侧面为辅，少用背面。

“高原现象”

所谓“高原现象”，即一段时间内，自认书写水平停滞不前，没有提高。其实，这是欣赏、鉴别能力提高的结果。

读帖既久，认识全面深刻，但动作一时难以达到认识的高度，所谓“眼高手低”。