最寻常的食材，也有不可低估的作用。血小板减少病人可采用食疗方提高血小板，下列食疗方不妨一试，不仅美味还可以有效的升板。
1、清蒸鲜藕：
鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生。
2、韭菜炒猪血：
韭菜80克(洗净)、猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。
3、清蒸马齿苋：
马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适。