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孩子不吃饭，你还打算追着跑吗？别急，这就来教您怎么亲手治厌食。
小儿生机蓬勃，发育迅速，但脏腑幼嫩，气血并不是十分充足，脾胃受纳运化的功能尚未健全，这就形成营养需求大而消化负担重的矛盾。
所以不少家长拼命让自家的小孩多吃肉食、蛋白质等，美其名曰补充营养。殊不知这类食物多为膏粱厚味，肥甘滋腻会无形中增加小儿弱小的脾胃的负担。
或投其所好，导致长期偏食，又或者放任不管，零食充饥，三餐无定时定量，起居无常等，养成各种不良习惯。
脾胃功能失调导致小儿厌食
小儿的脾胃本来就不是特别强壮，加上喂养不当，导致脾胃功能失调则容易导致小儿厌食的出现。
胃伤则受纳无权，脾伤则健运失职，纳呆失运。病一开始为见食不贪，继而不食不饥，最后发展成拒食、厌食。
患有厌食症的小儿，形体偏瘦，但大小便正常，精神也不差。这是因为病程较短，虽然气血不足，但未到虚亏的状态，体重减轻而未达干枯羸瘦，在这个状态下没有得到很好的治疗，可能会发展成疳积。
小儿不想吃饭还有一种情况可能是积滞，需要与厌食症分别开来。积滞多属于实证，由乳食内停，嗳腐吐酸、脘腹胀满，大便臭秽或完谷不化，病时甚短。
而厌食一证，病多为虚症，或脾胃气虚，或胃阴虚亏，或气阴两虚而心阴之火独旺。
厌食者，病在脾胃，脾胃为后天之本，二者一纳一运，共司饮食物之消化、吸收、输布精微、化生气血，故内资脏腑经络，外濡肌肤皮毛。脾胃气和，运纳如常。若乳食伤胃，受纳无权，或中焦湿热蕴结，气化不行，或湿热生虫，喜食香燥，或邪热扰胃，化燥伤阴，凡此种种，皆可导致胃阴不足。
所以厌食症见，同时还会有自汗盗汗，口渴欲饮，烦躁伤阴，手足心热，大便干结，小便短赤，舌红少苔，或花剥苔，脉象虚数等。
治疗以调胃运脾为重
胃属燥土，其性喜润而恶燥，体阳而用阴。脾属湿土，其性喜燥而恶湿，体阴而用阳。一润一燥，相互制约，相互依存。
但脾为阴脏，其用为阳，动则为阳，主运化，因为健脾不在补，而贵在运。因此，“运脾法”在治疗脾胃虚弱而引起的厌食、泄泻、疳积等多种疾病。
但是都说了这是厌食症了，饭都不愿意吃，药愿意喝吗？
爸妈出手
1. 捏脊
方法：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，妈咪先用宝宝的爽身粉润滑双手，沿宝宝脊椎旁开二指处，从尾骶骨开始，双手拇指对着食指和中指，将皮肤轻轻捏起，由下至上手指向前提捏皮肤并捻动，但是不提起来，慢慢一直推到颈部大椎穴，连续捏五六次为一组。
2. 摩腹
方法：先搓热手掌，以肚脐为中心，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。
3. 推脾土
方法：脾土穴在大拇指的螺纹面，可用拇指来回推为清补，每天1次，每次200下。
4. 揉板门
方法：板门穴在手掌大鱼际隆起处，可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
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