【蒸的美味蒸的鲜,夏日媳妇就喜欢做蒸菜,一锅出两营养不上火。刚要骂媳妇懒,十五分钟不到出两菜,属我吃得欢】
“在家千日好,出门半日难。”在父母身边的孩子永远也体会不到这句话的含义,就像住在父母身边的家庭,也永远体会不到远在父母身边的双职工家庭的辛苦。每每带着孩子加班回家,家中清冷,灶头冰凉的感觉,就特别想念在父母身边的日子,放晚学再晚到家,都有一盏灯为你亮着的温暖,不觉得饿也会有母亲端上一碗小点心的幸福,那些被呵护的日子一去不返。想想要是在父母身边,至少孩子不用跟着受罪。在外面忙了一天了,到家菜还没有上桌,媳妇坐沙发上看电视,气得我直骂媳妇太懒,没给她好脸色。换个鞋的功夫,媳妇转眼就端出两盘菜,都是我和儿子喜欢的。想想自己也不对,跟我一样忙了一天,我回家就想着马上能吃到东西,媳妇又何尝不是呢,每次她晚归还要做饭做菜,休息一会怎么了,不就晚一点而已嘛。还是多多体谅吧。
夏天我家媳就爱做蒸菜,常常被我训为懒媳妇。其实媳妇说了,夏天蒸菜不上火,营养更健康,晚餐两个荤菜满足身体对营养能量的需求,海鲜和牛肉都是高营养低脂肪的菜,这样吃,不怕胖。而且夏天厨房热,做蒸菜不用老看着,在厨房时间短,就会少挨热,能在空调房里多呆一会。提前把食材准备好,十五分钟就搞定,媳妇不受累,又能快速解决三人晚餐,还是我看吃的下酒菜,属我吃的欢,直夸她能干,让她心里美美的,继续为我们做好吃的。具体做法如下
蒸菜晚餐
【食材】:花蛤1000克、牛腩肉两片300克、红油黄豆酱1勺、酱油醋姜辣子汁适量
【步骤】:1、第一层不锈钢蒸盘上放花蛤,好清洗,花蛤一定要挑选鲜活的,大小均匀的。带着超市养它们的盐水,拿回家养上半天,先吐净沙子,再清洗干净表面,直接放在蒸格上就好。
2、切上两片牛腩肉,像极了牛排,先用红油黄豆酱两面都均匀抹上,静置一会入味。
3、再撒上适量的香菜叶放入第二层蒸格上。
4、接着盖上盖子,定时10分钟,我这电蒸锅4秒出蒸气,10分钟海鲜不会太老,牛肉软嫩度刚好。如果是普通蒸锅,先把水烧开再放入,大火蒸10分钟也好了。开盖,牛肉酱香味扑鼻而然,很美味。
5、先来看看第一道就是这黄豆酱蒸牛肉,牛肉的营养高和能量足,非常适合体力消耗快的青少年儿童,我家隔三差五要做的牛肉。这样蒸出来的牛排,刀叉齐上陈,比吃切成小块又香又有嚼劲,儿子特别喜欢,一点不比香煎的差。
6、再来看看第二道就是清蒸花蛤了,花蛤夏天也肥美,一年四季里都是海产里价格非常平民的海鲜,贵的时候也就十块钱,平时三四块一斤。五块能买一大盘。个个都自然打开了。
7、海鲜最简单的做法就是水煮或清蒸,蒸锅有两层,蒸一个也是蒸,蒸两个也一样,一锅同时出。配上自己调的酱油醋姜辣子汁,一口一个,夏天的美味。
【小贴士】:不管是电蒸锅还是普通蒸锅都分层,一层蒸一样,蒸一样也是蒸,蒸两样也是蒸,不要浪费,层层都利用起来。蒸的时间据食材的量的多少自行调整。
好了,今天的分享就到这里。非常感谢您观看我的头条号图文,如果喜欢Rare的食记,记得关注、点赞、分享哦!有什么补充和不同的想法欢迎文末留言一起交流!Rare会争取每日更新,你们的支持是我最大的动力呢,再次感谢大家!图文均为本人原创,末经同意不得转载抄袭,必究!!!