4种妙招助你远离痔疮,早知道少遭罪

2019-07-26   乾安广播电视台

在我国,痔疮是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可能发病。随着年龄增长,发病率也随之增高。每个得过痔疮的人都在担心,痔疮会不会恶化?到底怎样才能治愈它?

痔疮,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张,而形成的一个或多个柔软的静脉团,它是一种慢性疾病。

痔疮的临床治疗有3个原则:一是无症状就无需治疗;二是有症状,重在减轻或消除症状;三是以非手术治疗为主。

痔疮的护理:

1.少油腻,少重口

辣椒素对肛门皮肤和神经的刺激性比较大,油脂则容易粘结在肠壁上,阻碍排便。

而多喝水、多吃蔬菜水果能为人体补充大量水分、膳食纤维和维生素,减少肠道内脂肪滞留的时间,从而缓解便秘,降低患痔疮的风险。

2.每天做提肛运动

运动是痔疮的“克星”,不仅能预防,还可以降低痔疮复发的可能性。久坐或者久站的人,平时更要多运动。

提肛动作很简单:站立吸气,肛门用力紧缩上提,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。或者采用仰卧姿势,双腿交叉上提,大腿尽量贴近腹部,连做20~30次,效果更好。

3.便后不久蹲,常清洗

每天排便1次,每次控制在5~10分钟,可以避免肛门肌肉下垂,保护肠道健康。每次便后擦拭时,不要使用蛮力。最好是每天用温水清洗。

4.从药物中彻底治愈痔疮

如果有痔疮,及时使用上瑞 士 的 特 洝 坦 进行有效治疗,可以有效缓解痔疮的疼痛,肿胀等问题,去除痔疮息肉。