疫情当前，尽管离开了单杠、障碍的训练，但这绝不会阻挡兵哥哥训练的热情。米袋、油桶、石凳……各种脑洞大开的DIY器械频频亮相；室内单车、客厅马拉松……花式训练项目令人目不暇接。充满激情的他们，即使在家中，也要燃烧自己的卡路里。在“方寸之地”，国防科大的学员们萌发新创意，让家具“各显神通”。
器材在手，“技能”解锁！
杠铃加哑铃，推举弯举，虐肌肉
哑铃推举
钢丝拉力器，拉伸划船，燃脂肪
钢丝拉力器
俯卧撑支架，悬空倒立，秀技巧
悬空倒立
L支撑接俄挺团身
条件有限，“脑洞”无限！
不能去健身房？公园器械巧利用
公园器械
公园器械利用
没有铁块沙袋？书、桶、砖头齐上场
水桶负重保加利亚深蹲
书本负重平板支撑
油桶负重深蹲
楼梯和家具，开发“新功能”
直腿仰卧后撑
器械“DIY”，自制创意妙
自制单杠
不能上球场？篮球仍有“用武之地”
篮球不稳定俯卧撑
哪怕家中“方寸之地”
跑步、骑车“照玩不误”
室内长跑赛，客厅单车秀
街式攀爬自行车后轮定
在家不停训，燃烧我的“卡路里”！
打卡不间断，监督交流“云”在线！
宅家锻炼，科大学员“大显神通”，
齐心战疫，军人虎气“永不掉线”！
来源：中国军网 作者：代旭睿
责任编辑：杜汶纹