你是恋爱小白吗？

你还是个走在街上看到手牵着手从你身边经过的恋人只能羡慕吗？你还是个只能在夜里独自默默思念着永远够不着的女神发呆吗？

听说你刚从上一段恋情中被分手？

你想过你为什么在爱情中屡屡受挫吗？你知道你为什么在爱情中总是那么被动吗？你懂得如何挽回你曾经的那个她吗？你想再次尝试一段新的恋情而从此以后不再受伤吗？

嘿，兄弟，别急。这里有你需要的东西——谈恋爱前必须明白的6个真相。看完后，敢说你一定会果断收藏。

1.再怎么强调也不为过的一点——外在形象的重要性

有人说，一个人的外在就像是学历。有很多知名企业在招聘时，他们压根不会去非985、211的大学里进行招聘。如果你的梦想是进入这样的大企业，而你又是非985、211大学出身，那么你就算挤破头也不能如愿以偿了。

之所以打这个比方，就是为了让各位明白一个道理，你的外在就像是一块敲门砖，如果外在不够格的话，可以说要想成功获取女神芳心，简直难比登天。

一个人的外在形象就是这个人的门面，是在社交场合下给人的第一印象。有研究调查表明，在两性社交中，第一印象在两人能否最终成为恋人起着关键性的作用，“一见钟情”并非妄见。

此外，我曾经做过一项女性匿名调查问卷，里面有两个问题是这样的:其一，你认为自己花心吗？其二，你认为异性的外貌长相的重要程度？这个问题有四个选项:不重要；一般；很重要；最重要。几乎全部女生在“花心”这个问题上都勾选了“不花心”这个选项；在“外貌是否重要”的问题上大多数女生都勾选了“一般”这个选项。作为男生，尤其是长相一般的男生切莫高兴的太早，其实，那些女生的选择不过是临场做戏，嘴上说说而已。你见过哪个女生在选择时，会主动选择所谓有才华但是五短身材的男生呢？

这个问题不是谁对谁错的问题，这是人性，是自私的基因发挥的作用，是现实，是天选。

一个人的外在形象包括Ta的容貌身高、衣着打扮和言谈举止等。既然第一印象那么重要，我们应该怎样提高自己在这方面的分值呢？显而易见的事实是，一个人的容貌身高是难以更改的现实（整容除外）。如果你是长相一般甚至是有硬伤的男生，那该怎么办呢？只能怨天尤人吗？

当然不是，能让我们发挥的空间依然很大。例如，我们可以尽量使自己看上去整洁利索，看上去令人舒服，而不是邋里邋遢不作为。女生是可以接受那些长得不帅但看起来给人舒服感的男生的。

给几点具体的建议:去发型设计工作室为自己设计一头适合自己脸型的发型；买几身有品位质量上乘的衣服；勤洗澡，常剃须，多护肤；必要的话可以尝试健身等等。

改变外在的另一个关键点是体现在言谈举止上。要学会管理自己的面部表情、肢体语言以及说话谈吐，给人一种舒服的感受。

2.追女生的心态建设，不急不躁，稳扎稳打

追女生一定要始终贯彻落实这八字方针:“不急不躁，稳扎稳打”。我知道，当很多男生看到这几个字时，心态便有了波动，这属于正常反应。因为想让男生在自己喜欢的女生面前做到这几个字，非同小可。但我想劝诫那些感到为难的男生，“如果你真心实意地想要追求一个女生的话，这几个字务必做到，你不为难自己一下，等着你的将会是冷冰冰的现实和女生的满不在乎。”

就是那些有先天优势的男生在追求女生的过程中，尚且需要坐坐冷板凳，更何况条件一般的诸位男生。

普遍来说，很多男生在追求女生的过程中都有各种各样的心态问题，总结而言，就是“急躁、迫不及待、急功近利”。为什么男生这么坐不住呢？

追究背后的原理的话，当然离不开谈论男女之间的生理基础。在这里，容许我举个“精子与卵子的故事”的例子。

男人就像被射出来的精子一样，总是充满似乎用不完的能量和精力，总是一个劲地奋勇向前，不到达卵子与其结合或者被拒之门外绝不罢休。而卵子总是安安静静地躺在输卵管内，等待与“精子勇士”的邂逅。精子和卵子分明就是男性和女性的隐喻与象征。

男性就像“播种机”，不停地寻觅可以安放自己后代和发泄自己欲望的机会，男性的基因中潜藏着“The more,the better”（多多益善）的播种机制，一有机会，就想到处留下自己的“种子”。而女性是天生的“选种机”，一直为寻觅优质的基因而不懈努力。

从以上的分析中，就可以一窥男性问题心态的一些原因。那么如何更好的克服这种问题心态呢？

这里我主要分享给各位男生三点建议:

一、要有自知之明。就是指不要苦苦追求比自己优秀太多的女生。做到各方面势均力敌是最好的策略。

二、追求女生切忌恋战。不要对某一个人女生盲目纠缠，这样只会引起女生对你的反感。正确的姿势应该是把握好与女生互动的频率和节奏，既能让你们相互了解甚至相互吸引，又能保持一定的神秘性以勾起女生对你的欲望。

三、可以同时追求几个女生。一方面，可以在与女生的互动中避免恋战和过分纠缠；另一方面，也能减少由于女生不回复你或对你没有兴趣而带来的负面情绪和伤害。对于这一点，还有一句想说的话，其实大可不必纠结什么“这样做是不是花心、不专一的表现”的问题，因为你并没有和任何女生建立实质性的恋人关系，谈何什么花不花心呢？当然，当你有了恋人时就要适可而止了，否则那样就是不忠不专一的表现了。

3.学习和理解追女生的阶段和过程，学会判断和审时度势

做任何事都有个循序渐进的过程，追女生同样如此。根据数据统计和分析，一般而言，要想使恋爱发生，要经历以下几个阶段:

认识阶段-->了解阶段-->吸引阶段-->示好阶段-->诱惑阶段-->交往阶段

看到这六个阶段，相信不少男生又坐不住了，“我只想简简单单地谈个恋爱，怎么就这么麻烦，这么辛苦呢！”你且别介，要知道任何通往幸福的路都不是一帆风顺的，都需要付出和投入自己的精力、时间甚至是金钱，没有付出，哪来的回报？这是事实。

明白了追女生的阶段和过程，才能在实战中做到游刃有余，知道自己眼下正处于哪个阶段是成功的前提。

如果不按过程出牌会带来怎样的后果呢？相信不少男生曾经都有过这样的失败经历:在追女生的过程中，才进行到了解阶段，就迫不及待地向其示好，给她无微不至的关怀，又是嘘寒问暖，又是送礼物、买东西等行为。这明显是不按套路出牌的典范，越过“吸引阶段”直接到达“示好阶段”，总想着一步到位，想着赶紧追到手，想着快快与之发生关系。而最后换来的往往是一头冷水，浇灭了所有的希望，甚至变得一蹶不振。

那怎么办呢？所有的问题解决方案就藏在问题之中，那就是严格按照恋爱发生的阶段行事，还是那句话“不急不躁，稳扎稳打”。学会判断你们的关系进行到了哪一步，结合具体的实际情况，做出相应的调整和下一步的6打算。升级的过程中，注意审时度势，客观判断，不要拘泥自卑，更切忌盲目乐观。

4.训练换位思考的能力，尤其是学会站在女生角度思考问题

先来一个案例。记得有一回和女友深夜聊天，我实在困得不行了，而女友却聊的正起劲。说实话，在意识朦胧睡意正酣的时刻，真的想把手机扔一边对女友不管不问。但考虑到这样做所带来的代价，我只能一边妥协一边想着如何尽快结束聊天。

正盘算之际，女友突然发来一句，“等我们工作稳定后……”看到这句话，我瞬间一个激灵，直觉告诉我继续这个话题至少也得一两个钟头。顿时，心力交瘁。我想着，这样下去绝对不行，可又得想到一个万全之策。

如果我选择说:“不行不行，我真熬不住了，我要睡觉，明天再聊。”这是典型的男性思维，-50分。

如果我说:“你早点睡吧，熬夜对身体不好，我也要睡了。”这也算不上是好的回答，同样是男性思维，0分。

于是最后我灵机一动，“亲爱的，提起工作，我突然想起来还有点工作没搞定，原本打算晚上十点弄的，为了陪你聊天推到现在，聊的太嗨还差点给忘了……”以这种方式结束聊天，就避免了很多麻烦，这才算是站在女性思维好的回答，100分。

从这个案例中，足以见得学会站在女性思维的角度思考问题是多么重要的事。也就是训练换位思考的能力。在与女生互动的过程中，切忌直男主义和自嗨，这都是典型的男性思维，很容易引起女生的反感。

此外，还有几个重要的点有必要告诉各位男生。

• 千万不要做舔狗，做舔狗的普遍下场通常是感动了自己，却换不来女生的任何感动，女生会把你的“舔”当作一种理所当然，这样只会让她对你更不在乎。
• 千万不要有低自尊的表现，低自尊的人常常贬低自己，缺乏责任感和自信心，心态消极，悲观阴郁。任何女生都不愿和这种男生发生交集，更不会对这种男生有所付出和投入。
• 明白一点，任何感情都是相互的。你喜欢一个女生，最值得你做的就是让她也喜欢上你。

5.话题制造术——多元思维模型与话轮技术

有句话是这样说的，“会聊天的人妹子不断，不会聊天的人撸管撸断。”话糙理不糙，会聊天才能攥住人心，才能提高办事效率，才能事半功倍。

沟通聊天就像是打乒乓球，你挥一拍，她回一拍，如果你打过去，她却不接球了，那么你们的聊天就算“死”了。那如何才能提高聊天质量，使话题不至于卡壳？这里给你提供一套必杀技，那就是由美国麻省理工大学社会学教授Shelly Turkly提出的话轮技术，我又结合投资大师巴菲特合伙人查理芒格提出的多元思维模型，这两项技术如果能合理运用在聊天的场景中，将会发挥出“1+1>2”的效果。

首先，什么是多元思维模型？多元思维模型，原本是指，通过结合多个学科的知识，不同的维度，来观察事务，分析问题，往往就可以得出比较准确地结论，多元思维是一整套解决问题的工具箱。当应用于聊天时，就是要善于调用跨学科的能力，当这种能力成为一种习惯时，你和女生之间就会有源源不断的话题，当然，这离不开你勤奋学习知识的能力。

在和女生聊天中，话题有趣是吸引的前提，能引导对方的高投入，营造氛围，推拉情绪，引起好奇与专注。提到好奇，各位男生在聊天或约会之前可以刻意积累有趣的话题。

那什么话题算是有趣的呢？往往新知会带给女生刺激的体验。简单举个关于新知的例子。

我们知道家庭作业中往往是“男主外，女主内”。而有趣的是，很多鱼类却是由雄性承担抚育角色。这是因为，鱼类生活在水中，其交配模式是体外受精，亦即雌雄个体直接把生殖细胞排向水里。如果雄性先排出精子，而雌性却未及时跟进排出卵子，精子就浪费了，因为精子体轻容易散失；相反，若雌性先排出卵子，卵子因体重而不易散失，足可等待雄性随后的排精。就是这短短的几秒钟时差，足以让雌性在排卵之后迅速逃之夭夭，留下雄性不得不接管抚育任务。

像这样的故事型话题就能很好的勾起女生的好奇，因为它违背我们的惯性认知。掌握了这项技能的男生，怎会缺少话题，怎会缺少可爱的女生？

此外，就是提到的话轮技术。这里，简单说说关于话轮技术的三个技巧。

• 不要说太多，也不要听太多。在聊天中，可以多这样做:表述自身资源与观点，再以好奇心抛出一个半开放性问题。这种方式可以有效提高聊天质量。
• 不要高姿态，也不要低姿态。这一点与上文提到的“不做舔狗以及不做低自尊的表现”不谋而合。
• 保持高投入，引导对方也拥有高投入。这点上文也提到过，多说一句，要注意表露观点，而不是太多内容。

6.坐而思不如起而行

也就是所谓的实践，说再多不如做得多。因为追女生是一个过程，一项实践，而不单单是教科书式的理论。

以前的文章探讨过实践与理论的关系，也阐述过实践的重要性，这里不再赘言。多说一句，追女生的过程你会培养起自己的很多能力以及情商。

而更重要的一点就是“逆商”的培养，这点之所以重要，就是因为在实践中，你会发现它并不是你想象的那么简单，而是充满挑战。任何通往幸福的道路，都不是一帆风顺的。所以追女生之前要提前给自己打好“预防针”，在挫折面前要有“愈挫愈勇”的意志力和恒心。这点真的很重要。

以上，祝兄弟们早日勇敢地迈向通往幸福的第一步，勇敢追求，爱我所爱。祝好。

有任何情感困惑的兄弟，可以关注公众号“未名谈性”，这里有你最想知道的恋爱干货，等你来哦。