在这个被疫情改变的冬天,总有一些身影给我们带来别样的感动,她们身着白衣,逆风而行,用最质朴的坚守成就了防疫阵线中一道熠熠生辉的风景线。
西安市中医医院外科主管护师张玉希,就是战斗在抗“疫”一线的一位党员“战士”。疫情突如其来,大年三十当天,还没来得及和家人共庆团圆,就接到指令前往西安市第一个医学隔离留观区。
将心比心,用我的爱来温暖你
张玉希护士作为我院第一梯队成员,大年三十被派往医学隔离留观区,并于大年初一接收了第一批15名武汉籍留观人员,他们都是年前带着家人老小去泰国休闲度假,因为新冠疫情的原因,旅行未结束他们就被迫回程,改签到了西安,在机场经过一系列漫长的检疫与排查,因为同机有发烧疑似患者,他们来到医学隔离区,而此时距飞机降落已过去七八个小时,早已是身心疲惫,由于疫情爆发初期,从国外回来的他们被害怕、担心、紧张、愤怒的情绪所围绕,既不能理解也不愿配合,个别情绪激动的人员甚至开始打砸前台物品,面对这种混乱的局面,张玉希护士和她的战友们主动上前反复解释与劝说,终于将全部15名留观人员顺利办理留观手续。
在医学隔离区里,每天的工作内容是繁复的,不仅需要办理各项防控物资的交接与使用、酒店工作人员的控感知识培训与考核、健康咨询等,还要满足留观人员的各项不同的需求,除一日三次体温监测与病情观察外,还要联系购买慢性病药品,陪伴特殊留观人员去院外打针等......每天加班到凌晨一两点都成了家常便饭,忙起来时常都会忘记了时间......
正气存内,邪不可干!---八段锦练起来
虽然隔离留观人员的基本生活需求得到了满足,但是主修心理学的玉希护士特别关注这些留观者的心理状况。当隔离时间进入到第七天时,这些留观人员整日里闷在房间躺着刷手机,看着每日新增确诊人数呈几何倍数增长,有些人开始恐惧与绝望,打着“活一天算一天”的想法,每天开始订购大量肥甘油腻的垃圾食品,看到这些,作为省级中医护理骨干人才的玉希知道,如果身体长期处在不良情绪及饮食不节的状态,不仅免疫力会降低,还会有损身心健康,她主动和韩静护士长及队友商量,通过商讨后提出让所有留观人员在规定时间练习中医养生功法-----八段锦。
于是,她们先在微信群里推送八段锦的科普知识,并一对一进行辅导,使得留观人员在充分了解八段锦的养生原理后能够积极配合,终于,一位一直喜欢中医的六十岁左右的大叔提出他愿意做第一位练习者,这位大叔说他一直都很喜欢中医,想学习养生功法却没有机会,他自己都没有想到这个愿望有一天会在这种特殊时期和地方实现,他说:“每天两次十几分钟的练习完后特别舒服,身体也觉得暖暖的”。并开始现身说法给其他的留观人员,一时间,每天练习八段锦就成为隔离区里一道特殊的风景线。
经过一周的养生功法练习,大家反应特别好,有人说他的颈椎病改善了,有人说他晚上的睡眠好了,更有一位小美女说八段锦不但能锻炼身体,还是一种不错的减肥方法......
很快解除隔离的时间到了,玉希和她的战友们分批护送他们登上了火车并打去电话慰问,确认他们安全到家的同时不断叮嘱他们居家隔离期间要合理饮食,劳逸结合,坚持练习八段锦......
八段锦终于被官宣---什么是八段锦?
八段锦具有800多年的历史,是中国传统气功中的内脏导引术,是一种古老的养生运动,与易筋经、五禽戏并称为中国“武林三绝”。八段锦通过8个优美的动作锻炼人体四肢,达到强身健体、气血流畅的效果。《黄帝内经·素问》中言:“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”,八段锦是一套独立而完整的健身法,通过“调身”“调息”“调心”等手段以达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。
近日,援鄂陕西省中医国家队队员在东湖广场跳起了八段锦;方舱医院内医护人员带领患者打起了八段锦;国家中医药管理局也表示,八段锦太极拳等可以明显增强患者体质、加快康复,对患者是有益的......种种迹象表明,在此次没有硝烟的战“疫”中,中医发挥了越来越重要的作用,此时,玉希和她的战友们表示,我是中医人我自豪,我更自豪能够携手中医为此次疫情贡献自己的微薄之力,愿樱花与中医一起绽放在美丽的春天!