之前看过一则视频，主人公在长大的过程中逐渐害怕被拒绝，直到他30岁创业的时候，被投资人给拒绝，这才下定决心为自己的人生做点改变。
为了克服自己害怕的心理，他决定连续出门30天找拒绝。第一次找路人借钱，被拒绝后落荒而逃；
第二次去汉堡店“续杯汉堡”，被店员拒绝之后没有逃避，而是说“如果你们能做汉堡续杯，我会更爱你们的品牌”，这次店员居然说会反馈给领导，他没那么紧张了；
第三次他直接在甜品店索要甜甜圈，店员最后真的给了他一个。后来他的经历被社交媒体曝光在网络，受到不少人的追捧。
我们天性害怕被拒绝，但往往就是因为求助无路自己吃闷亏，其实聪明人都知道，维系人脉最高级的手段，反而就是麻烦别人！
一、
钱钟书在《围城》里说了一个现在偶像剧常用的故事情节，他说恋爱最好的方式是借书，有借就有还，这样就有了来往，其实这就是搭人脉最好的方法。
你以为不麻烦别人是一种美德，殊不知有事请教一下对方，会让对方觉得自己存在感变得更强。
心理学上有个心理行为叫“依赖无能”，依赖无能者会以强大、独立作为自我暗示，认为自己不需要劳烦他人，实际上他们的内心非常焦虑不安，
害怕被人拒绝就失了面子低人一等，总是担心勇敢开口下一秒就会受挫。但是他们却忘了，人本来就是群居动物，社交关系的本质就是互相利益的往来，只有麻烦彼此，才能建立社交关系。
二、
害怕被拒绝是我们的本能，而本能的背后，全是因为我们害怕解决不够完美。必反说太喜欢一个人，却因为害怕被拒绝伤了现在的关系；
越想做好一件事，却害怕搞砸事情，总计较太多后果。每次遇到小小的拒绝，我们就落荒而逃，久而久之就丧失了更多的机会。那我们该如何正视被拒绝呢？这里给大家分享几个有用的方法：
1.假设失败法：
先做好自己已经失败的打算，想好被人拒绝之后自己找补台阶的话，那接下来的请求即便被拒绝也在你意料之中，说不定还有意外之喜。降低自己的期待值，才会让你获得更大的勇气。
2.三次询问法：
一次被拒绝，求一下对方的解释，给自己三次机会，或许你会得到不一样的结局。
3.真诚沟通法：
掌握好自己的话术，真诚的请求别人的帮忙，只要自己的事情没有那么的麻烦，你平时的人品也没那么差的话，对方一定愿意接受你的求助，和你形成好来往。
三、
其实从不有求于人的人，往往会获得更辛苦一些，因为有些时候我们并不能完全靠自己，求助别人对自己来说也是一种解放，因为人本为群居动物，互相帮衬是再正常不过的事。
即便是你自己能力再强，也不能让自己完全不合群，失去了群众基础，在个人仕途当面也一定孤立无援。
被拒绝其实是一种人生常态，既然选择入世，就必须得让自己学会接纳别人的拒绝，接纳不完美的自己，过了心里这道坎，你才能越混越顺心。