都说世界上没有丑女人只有懒女人，没错，有两个女人就是靠这个基准火起来的。一个是美丽芭蕾玛丽亚，一个是无处不健身的"健身女王"帕梅拉。这两个支配所有女人的女人，让没练过的女人心生向往，练过的女人闻风丧胆，能坚持的人真的不多。
近日，帕梅拉进军中国社交、视频、以及安利平台捞金，可谓是深谙中国火爆的几个网红培育软件。不过她是来安利姐妹们健身的，姐妹们准备好改变自己了吗？
说起帕梅拉算是年轻的企业家一个，如今不过23岁，有自己的健身app、饮食事业，还在2019年被《福布斯》采访如何创业，并参加福布斯峰会，能得到福布斯认可的人不是富豪就是即将成为富豪的人。
16岁那年身材纤细的帕梅拉开始对自己的身材感到不满，越来越多的人追求紧实的肌肉和流畅健美的身体线条，所以帕梅拉看看自己纤瘦的身材，想要达成那种健美身材应该不难。但是纤瘦并不代表着健康，也不代表能获得肌肉线条。会吃，也是关键的一点。
帕梅拉开始研究如何健身，减少有氧运动的时间，阶梯式地加入重量训练和无间歇训练。再搭配健康饮食，帕梅拉成功变成了如今的健身女王。作为一名德国高考将近满分的高材生，帕梅拉显然知道如何营业自己。发发健身美照，获得众多人的关注，粉丝变多后逐渐开始接到广告，她也萌发了创业之心。
推出自己的健身app，将自己的经验传授给健身小白或是健身中阶人士，越来越多的人跟随她健身。
最先感染的当然是身边人，她的哥哥。
她在近期的几期健身视频中也带上了自己的哥哥一起锻炼，事实证明这个女人不光想征服全世界的女人，还带着他哥哥来征服全世界的男人了。你练帕梅拉练得闻风丧胆吗？如今她带着哥哥来虐了，男人们发抖吧！
早前她还和美国歌手 Jason Derulo联合出了一期健身视频，俊男靓女的组合十分养眼。帕梅拉身穿白色背心搭配粉色健身裤，梳着高马尾娇俏可人。一旁的杰森身穿黑色背心搭配黑色短裤，看胳膊也能看出平时没少健身。
帕梅拉推崇的是不需要器材不分场合随时随地健身，所以她经常会在出去旅游时也积极拍摄健身视频。一次她去海边度假，在做拉伸运动时，被飞过的乌鸦当作踏板踩了一脚，背后被抓出几道划痕，浑身的肌肉都颤抖了一下。看来室外健身大家还是找个比较安全的位置比较好。
帕梅拉想要让视频的背景显得更欧式，更高大上一些，但因为是和自己的父母住在一起，不太方便大装修。帕梅拉找到了一家设计3D墙纸的商户，动手小小地装修了一下，家里立马变了样。
帕梅拉看起来就好像是在一栋超级豪宅里，欧式的设计，看起来像多了好几个房间但那只是墙纸画。她开心地穿着红色的紧身裙，拿着一束玫瑰花在房间里摆拍了一番。只穿平底小白鞋依旧显得双腿修长，紧身裙衬托得她的身材凹凸有致。
身穿一件白色睡衣，半露香肩在自家卧室摆拍，颇有几分名媛范儿。
帕梅拉推崇的正是现在大家都比较追求的一种健康生活，健康饮食+健身能让我们的精神面貌以及身体都变得好起来。准备好跟帕梅拉一起健身，做乘风破浪的姐姐了吗？
#健身#、#身材#、#节食减肥#
作者：Fayrica
责编：Echo