儿童防疫小课堂之《健康饮食》

疫情期间，为保障学生安全和健康，阻断毒病传播，全国各省市已全面启动延期开学工作。孩子户外活动时间减少，长时间宅在家中，容易出现暴饮暴食、饮食不规律等情况，而且活动量减少还会引起消化功能下降。非常时期孩子们该怎么吃，才能保证营养，让免疫系统保持强大呢？

今天就跟大家聊聊特殊时期儿童饮食的注意事项——

饮食篇：

TIPS 小贴士：

专家表明病毒本身对外界的抵抗力不强，56摄氏度30分钟，冠状病毒就死亡了。因此，在疫情期间，除了要加强宝宝的营养外，在饮食上需要重点注意以下几点：

1.一定要将食物彻底煮熟，尤其是肉类和蛋类。

2.生熟食品要分开处理，分别用不同的工具进行处理，盛放生熟食物的碗也不要混用。
3.给宝宝做饭之前、处理生食和熟食之间以及做好饭菜之后都要洗手。

4.不要将大人吃过的东西给孩子吃，也不要直接用嘴吹凉宝宝的食物，这样做很可能不经意将病毒传染给孩子。

5.条件允许的话，最好全家实行分餐制，以避免交叉感染。

病情无情，疫情凶险，我们没办法站在前线，但至少我们可以保护好自己、保护家人、保护好孩子。