金 秋
亲们，不知不觉，又到了周末。早晚的凉意把我们带入了金秋。金秋时节，背部最易受凉，保持背部温暖，别让风寒入侵，是秋季养生的关键。
秋季养生与夏季大不一样。按照子午流注图，秋属金，金主肺，秋季养生养肺为主。
中 医 讲：
肺开窍于鼻，反射于背。鼻是肺的晴雨表，背是肺的保护伞。《养生四要·慎动》：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”
经 典 讲：
《摄生消息论·春季摄生消息论》也讲：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”因此，当风寒入侵人体时，背部是首当其冲的。
Importance of Back Warming
做好背部保暖的重要性
背部受寒，就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题，并可能导致下肢关节及内脏等的不适，形成病害。尤其是患有风湿痛、支气管炎、哮喘、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的人群，做好背部保暖十分重要。
END
金秋来临，亲们千万守护好背，别让背受凉，暖背养肺度金秋！
揭秘5000年崆峒道家养生文化
分享亲们防病祛病
希望亲们都健康长寿，养成百岁寿星