今日入伏，很多帖子都在告诉大家这个阶段要养生养心，关于三伏天的养生秘诀“ 晚睡早起午补觉，及时补水，饮食清淡，莫贪凉”，相信很多人都清楚，而我们也为大家准备了漫成都的三伏养心List，让你在丰富多彩的活动中收获身心的愉悦和成长，快来一起看看吧 。
成都版”乘风破浪的姐姐“
关注女性自我成长和内心力量
年龄对于女性就那么重要吗？ 这些30+的成都姐姐或许可以告诉你答案：并不是。
7月5日，我们邀请三位非常优秀的姐姐，她们分别处于30岁、40岁、50岁的节点，人生充满丰富多彩的不同阅历。她们在历尽千帆之后，更懂珍惜，展露出对世间最大的善意，从容且真实；面对生活的锤问，坚定自己的选择，不疾不徐；在漫长的岁月中，她们练就出一身闪闪发光的铠甲， 内心温柔且独立。
当晚的分享由漫成都创始人金山妈妈担任主持人（左一），分享嘉宾依次为四川知名主持人苏实、招商蛇口成都商业总经理陈涛、绽妍言美家合伙人亢羽
作为四川知名主持人，又是文化公司联合创始人、时尚达人，同时还是一个13岁女儿的妈妈，苏实分享了她是如何在多重角色中自由切换，且样样都能做得优秀！最忙的时候，苏实一年可以接100多场商业活动，可她却在忙碌中感受到了充实。她觉得， 女性不应该被年龄打败，无论什么时候，都要保持对生活的冲劲与热爱，心态要永远年轻。
活动现场，苏实接受观众提问
二十多年，陈涛始终活跃在成都商业圈，是成都多个商业项目的幕后操盘手。前不久，她又主导了成都疫情之后第一家商业综合体开业，说她是商业女强人一点都不为过。
陈涛说，这么多年以来，自己能坚持这么努力，除了对自我的要求以外，更重要的是，作为母亲的身份促使她往前。她想做一个让孩子敬佩的母亲，如今看来，她做到了。当和女儿一起时，女儿会很开心地向朋友介绍这是我的妈妈，眉目言语间，她能看出女儿的骄傲。 是孩子让她成为越来越好的人。
陈涛
一场突如其来的大病曾让亢羽陷入了重大的危机之中，谈到与病魔抗争的过程，她忍不住泪洒现场，其实治疗过程她没怎么哭过，数不清经历过多少的磨难，靠意志支持着小小的身躯，如今终于走出来了，内心却变得更加柔软。在身体还未完全战胜病魔的情况下， 她又一次站起来，开启了全新的创业旅程。现场在座的所有人，无不被她的经历和精神所打动，流下了心疼的泪水。
亢羽
现场观众纷纷被亢羽的分享所感动
茶歇、拍照、饮酒、交友，现场氛围充满温度与价值
沉浸式英语阅读互动体验
一流学霸带你看不一样的世界
想知道学霸是怎么炼成的？家长为培养他们，花了多少心思？怎样才能让孩子对学习保持恒久的热爱和好奇心？7月11日、7月12日的连续两场“沉浸式英语阅读互动体验”，或许可以给你很多思考。
我们的家长真的是对孩子的教育有非常大的热情，连续两场，场场爆满。每场活动开始，是漫成都创始人金山妈妈对李思衡、万亚捷两位学霸的访谈，内容涉及家庭教育、自我成长、学习习惯、国外优质教育等多个领域，家长和孩子们听得很认真，也非常踊跃地与两位学霸互动。
家长纷纷与两位学霸互动
万亚捷分享了他学习的方法。 受益于自己的父母，他在3岁的时候就开始英语学习之路， 就连起床闹钟都是英文的。他的家里现在都有很多个笔记本，从很小的时候，他就被父母要求列每日计划，哪怕是玩也要写清楚，写了就要做到。所以，导致他到现在做事情都非常有条理和计划。
而李思衡则谈到了自己对英语有如此热爱的缘起：初中的时候，他和同学去香港玩，过程中同学生病，他送同学去医院的过程全程用英语和比人交流，令他感受到这是一门非常实用的语言，回来之后，自己不自觉地就增加了英语学习的兴趣。
在沉浸式阅读体验阶段，两位学霸变身老师，为到达现场的小学、初中学段的同学们带来了一场生动的互动式体验课。采用他们接受到的最先进的国际教育模式，配合老师引导、视频资料、文字材料阅读、小组讨论、发言陈述观点等环节，令到场的每一位都有满满的收获。
不同于传统课堂，孩子们在互动式阅读体验中看到了不一样的学习世界
成就孩子
父母如何成为孩子的一束光
作为家长，怎样才能不在孩子的教育问题上走弯路？你爱他的方式是否是他所需要的？爸爸妈妈要如何分工，才能让孩子成长得健康且优秀？为什么积极参与孩子的成长，亲子关系还是很紧张？……更多家庭教育问题，这场分享活动将给您答案！
7月18日（本周六）下午，漫成都和成都新东方将在文轩BOOKS（九方店），举办“父母该如何成就孩子”分享沙龙，将邀请“全国十大人气校长”、家庭亲子教育专家刁荣普，新东方家庭教育金牌讲师杜巧红、以及敢于突破传统的“优秀爸爸”李卫国，分享他们在家庭教育、亲子关系上的心得与体会，挫败与成长，期待和你交流探讨。
图片｜漫成都资料库、视觉中国
美编｜杨棋
监制丨王红