- 人在低谷时，要学会沉默，不要打扰任何人
人在低谷时，你再有想法，说得再多，只怕都会沦为别人的笑话，不如沉默，不要去打扰任何人。这个世界，每个人都很忙，每个人都不容易，谁又会在乎你的感受呢？
低谷低谷，少嘀咕，学会沉默吧！沉默是最好的诉说，沉默是最好的反击，不要让人看不起，不要让人觉得你可怜，不要让人笑话你。低谷只是暂时的，沉默过后，就是爆发的时刻！
- 人在低谷时，要学会自救，尽最大的努力，做最好的自己
天上下雨地下滑，自己跌到自己爬，人在低谷时，更要懂得靠自己，学会自救，不要期望别人能帮你，你要靠自己重新站起来，尽自己最大的努力，做最好的自己。
低谷并不可怕，怕的是你选择了放弃，选择了妥协，选择了不作为。其实，人生总要经历些磨难，低谷就是对我们的一种考验，只要你不放弃，就还有希望，只要你一直努力，总会有出头之日。
- 人在低谷时，你要把它当成一个新的起点，给自己点勇气
人生起起伏伏，有低谷，有高峰，低谷过后，才能走向高峰，高峰过后，可能跌入低谷。人在低谷时，你要把它当成一个新的起点，不要害怕，不要恐惧，给自己点勇气，去战胜它，去走出人生低谷。
我一直都觉得，一个人，只要有勇气，就没有战胜不了的困难，但一旦失去了勇气，就算一个不算很深的低谷，也会成为一场致命的灾难。有勇气，低谷便不算什么，它反而会成为你走向另一个高峰的起点！