洗澡时犯这个错，湿气越来越重！
洗澡时多搓这3处，赶跑湿气！
不好的洗澡习惯会加重湿气，而好的习惯能够去除湿气。洗澡时，不妨搓一搓三个“祛湿窝”：
记住，我们的宗旨是：不要太！用！力！
大家也别觉得有心里压力，洗澡嘛，最重要的是开心啦。
如果你洗澡时顺便搓一搓，就等于是白捡的好处，不搓也没啥损失嘛~
再热也别这么洗澡，否则疾病找上身！
在大夏天里，这3个洗澡习惯特别不好，看看你中招了没——
建议：等不出汗了再冲凉；水温以40~42摄氏度最佳。
洗澡先洗哪？顺序不对伤性命？
养生君原本觉得，洗澡这么简单的事，还非得给加什么条条框框？
直到看到一些健康文章——
养生君不禁陷入深思：难道洗澡真有顺序？
不！洗澡顺序不会影响健康。
有人可能会不服气：我听说谁谁，洗澡的时候先洗头，导致血压飙升，引发中风！
告诉你实话，洗澡晕倒常见，但和先洗哪个部位没有直接关系，其关键因素是温差，其次是通风。
举个例子，如果水温、体温之间温差过大，都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张，如果个体血压调节能力跟不上，就可能晕倒。
而且，这种情况通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者，或老年人、长期卧床者等群体身上。
一般人群，爱先洗哪洗哪。
来源：一分钟健康养生
全民科普丨等你参与
关注【科学每一天】微信公众号吧
就是它