作者：艾闻（情感自媒体人）
一个人成熟的最大标志，大概就是懂得珍惜时光，不管经历什么，遭遇什么，都不再舍得把时光浪费在哀怨和感伤上。
人活一辈子，是免不了遭遇伤痛的，没有一个人能够顺顺利利、幸幸福福过往这一生。所以，当生命中有不期而遇、难于承受的伤痛的时候，首先要学会坦然面对，既不要抱怨命运的不公平，也不要焦虑恐惧而惶惶不安——因为，这个世界真的没有什么事情能够毁掉一个人的一生，除了你自己。
人生是一个波状，起起伏伏，当处于低潮的时候，一定要给自己一个信仰，只要能熬过这最艰难的岁月，必将又迎来人生一个新的起点。事实上，每个人的成长都伴随着伤痛，也正是伤痛让我们得以更加坚强。
伤痛其实没有好坏——虽然我们每个人都不愿主动去自找伤害，关键是我们的心态，心态好，伤痛就能促进我们成长；心态不好，伤痛就会扼杀掉我们。
你看那些过得幸福的人，并不是因为他们的人生总是幸福，而是因为他们一直在努力追求幸福，并且坚信自己会过得幸福；而那些过得不幸福的人，无非是因为面对伤痛只会哀怨，毫无作为，且认为一辈子都是悲剧的结局。
至少，我们要认识到一点：当伤痛发生的时候，就已经是既成事实，不管你如何做，发生的事情都已经无法改变，你首要的功课，就是坦然接受这一切，没必要去纠结原因，也没必要去联想什么将来，处理好当下，才是自己的份内。
就像，如果感情遭遇了挫折，如果你爱的人移情别恋，背叛了你，你哀怨、你憎恨、你楚楚可怜，你伤心欲绝——这些虽然都情有可原，但是，难道你就一辈子让自己这样，这辈子就再也没有机会让暖阳洒满自己的内心，让笑靥重回自己的脸庞。
你说，我做不到——你不是做不到，而是根本就不想做。
沉浸于伤痛中，有时候反而会让人有一种快感，这是很难理解但又现实存在的情况，就像一种精神自虐，时间长了甚至会上瘾。如果你不努力调整自己，那么就会逐渐陷入情绪的包围中，最后成为情绪的奴隶，或成了怨妇，或成了泼妇。其实你也不想自己变成这样，但是这时候的你已经彻彻底底被情绪改造成了这副模样儿，你败给了情绪，败给了挫折坎坷，败给了不负责任不努力的自己。
这辈子，能够依靠的人永远都只有自己，所以要迫使自己振作起来。
这个振作，不是靠每天喝两大碗鸡汤就好的起来的，而是要由一件一件具体的小事累积而来的，千万不要幻想自己什么都不做，突然有一天一觉醒来，世界就彻底改变，人生就重回温良。
努力的过程一定也是辛苦的，但是，并没有想像中那么痛苦。所有的努力说到底只有一点，就是不能再浪费自己宝贵的时光——余生其实并不长，如果未来你还想过上自己想要的日子，还有自己期望中那么多幸福的将来，那么，收起那些无谓的悲伤，停止那些无谓的哀怨，踏踏实实去改造自己，努力行动起来。
你说，我不知道该做点什么。
这就是问题的根本，你想要自己结束痛苦，过得幸福，但是你却连如何结束痛苦，过得幸福都不清楚，那么其实一直以来，你过得都是稀里糊涂的。
好吧，如果臆想的幸福是，有一座大大的房子，有一台古老的钢琴，有一只慵懒的猫，那么，现在为了房子就去努力挣钱，为了弹琴就去认真学琴，为了那只可爱的猫，就学会享受一个人的孤独和寂寥。
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