孩子爱积食挑食,每天给孩子喝一次这汤,2天就有效果,吃啥都香。很多家长除了每天担心孩子学习跟不上,更重要的是拿孩子挑食积食没有办法,很多家长每天花费很多心思给孩子做各种好吃的,可孩子还是不爱吃饭,看着孩子的身高的已经比同龄人矮了一大截,心里十分的担心!其实我曾经和大家遇到过一样的情况,给孩子做各种大菜,我花费半天的时间做,而孩子吃上2、3口就饱了,我的心着的很痛!后来我认识了一位老大夫,老大夫听了我的抱怨就给我说,你坚持把我给的这个汤给孩子煮2天,保证就有效果,孩子吃啥都香!我抱着试试的心态,可别说,真的胃口大开,后来还在胃口不好或者积食时,我还给这汤给孩子喝,不到2天就见效!而老大夫说的这个汤其实是用几种水果煮的,现在被我称为“健胃汤”。
山楂汤
可别说,自从给孩子煮了这汤,孩子上学都不买饮料了,非常要我每天给她煮这汤喝,还说这比他买的饮料有味道多了!这汤是由苹果、雪梨、甘蔗、山楂组合而成的,用这4种水果煮的汤,喝着酸甜爽口,而且营养还非常丰富,因为苹果、雪梨、甘蔗、山楂都含有丰富的维生素C、果糖、铁、膳食纤维等等营养物质,丰富的维生素C、果糖具有促进食欲的作用,而膳食纤维具有排出黑臭宿便的作用,铁可以防止孩子贫血。所以将这4种水果煮成汤给孩子喝,不管多挑食的孩子,2天后都能乖乖的吃饭!就下来就把这道酸甜爽口的“健胃汤”的做法分享给大家,做法不难,煮一煮就能做的非常好喝!
健胃汤
所需食材:甘蔗150克、山楂5个、苹果1个、雪梨一个、水适量。
健胃汤的做法:
第一步:首先将甘蔗、山楂、苹果、雪梨全部清洗干净,然后将甘蔗、苹果、雪梨的皮掉,接着将它们都切成1.5厘米左右的正方形即可备用!甘蔗质地比较硬,切的时候小心一点,以防切到手。
第二步:锅中放入适量的水,同时将山楂、甘蔗放入到锅中,大火将水煮开后,然后改小火煮15分钟,直到锅中的水稍微变黄即可!锅中水变黄了,代表山楂和甘蔗中的汁水和水结合在一起了。
第三步:接着将苹果、雪梨放入到锅中,继续中火煮6分钟即可关火食用!苹果、雪梨不要煮的太久,不然会将他们煮的太粉,孩子不愿意吃的!
胡师傅有话说:
1.做这道健胃汤时所用的山楂建议大家选用新鲜的山楂,因为新鲜的山楂营养价值更高,煮出来的汤汁味道会更酸更甜,食疗的效果会更好!
2.山楂、甘蔗、苹果、梨子不可以一起煮,必须显著山楂、甘蔗,因为山楂、甘蔗的质地比较硬,需要煮的时间长一些才能将其中的营养物质完全煮出来!
3.像我这样煮的汤汁甜味是适中的,如果您孩子喜欢喝比较甜的汤汁,可以在汁水中再加10克的冰糖!
健胃汤
孩子爱积食挑食,每天给孩子喝一次这汤,2天就有效果,吃啥都香。这就是胡师傅今天分享给大家的一款健胃汤,这汤老少皆宜,平时当做饮品喝,能使我们的身体更好呢!我是胡师傅,如果今天健胃汤的做法对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,后续我还会和大家分享更多美食干货知识,感谢您的支持!胡师傅原创图文,未经许可禁止转载,盗图和洗稿必究!