【新乡·天气】雷雨局部宠幸，大风也来加盟
5月16日
周末来咯
小伙伴们很开心吧
五月，绿色成为大地的主色调
户外走走是每个节假日的首选
但是
春夏之交
天气多变幻
外出要看看天儿
未来三天我市以晴好天气为主
明天会有分散性阵雨、雷阵雨
风力较大
温度都在30℃左右
外出记得防暑防晒
多喝水哦
初夏的味道越来越浓了
大家还是要多关注天气变化
及时增减衣物避免感冒
市区天气预报
今天夜里到明天白天：晴天转多云，有分散性阵雨、雷阵雨，西南风2～3级转东北风4级左右，气温19℃～31℃。
18日：晴天间多云，偏西风4级左右，气温15℃～29℃。
19日：晴天间多云，偏东风2～3级，气温15℃～31℃。
小语科普
春夏交替，天气多变，正是感冒盛行的时候。过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。 五点注意，让你远离感冒，身心健康。
第一，养成良好的生活习惯
俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。
第二，饮食调理很重要
现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。
多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。春季温差较大，喝些姜茶可以预防感冒。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。
第三，心情舒畅、及时减压
心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。
第四，减少公共场合的逗留时间
一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。
第五，适当的锻炼
适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。
对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，都可以试试。