人生啊，总是那么的变化无常，起伏不定，当你正享受富裕生活的时候，霉运可能会悄然而至，这时的你就会感叹人生的无常，人生没有永恒的快乐。其实人生就像是一条抛物线，当你升到最高点的时候，往往就是你即将降落的一刹那。
当你处于高峰的时候或许认为人生本来就是如此的潇洒快活，殊不知不如意的境界即将出现，当不如意的事情出现的时候，你可能会变得怨天尤人，忧心忡忡，但是这样是无济于事的，我们应该寻求走出低谷的出路，今天和大家分享当一个人低谷来临的时候其实不必太忧虑，坚持做这三件事情，运势就会好起来！
第一是静坐思过
低谷的来临其实和一个人思想上的膨胀有很大的关系，什么是思想上的膨胀呢？思想上的膨胀其实就是过分的要求，过分的享受，处理事情主观化，不按照客观规律办事情，以势压人，这些虽然使你处于上峰，但同时也为自己埋下了祸根。
当你运势一过就会受到负能量的反弹，这时的你就会受到各方面的打击，所以在这种时候你就要学会静坐思过，只有当一个人的心平静下来了，才能更好的发现自己的缺陷和不足，通过这种反观自己的方法，把自己做得过分的地方加以改正，不正当的思想加以净化，这样就达到静坐思过的目的了，只有自己的思想端正了，运势才有可能好转起来！
第二是读书学习
当一个人处于低谷的时候，受到外界的打扰就会减少，这时候也是提高自己最佳的机会。我们可以读一些增长做人智慧方面的书籍，学习一些对自己有用的为人处世之道，使得自己越来越会做人，这样自身就会越来越强大起来。
做事先做人，只有先把人做好，才能真正地成就自己，使自己立于不败之地。那些事业长青的成功人士无不是在做人方面下了很大的功夫，相比较做事来说，他们更加看重的是一个人的为人。一个人会做人的人即便他的运势过去了，也不会有什么大的灾祸，对他们来说生活归于平静而已。所以在处于人生低谷的时候要学习为人的谦卑及处下，这样浮躁的内心就会平静下来，这样运势才会好起来！
第三是锻炼身体
当人生处于低谷的时候，身体素质可能会下降，而一个健康的身体是从事职业的基础，如果身体都垮掉了的话，那怎么还能去做自己的事业呢。所以在人生低谷的时候应该要积极地去锻炼自己的身体，保持饮食的清淡，这样才能保护好自己健康的身体。
一个健康的身体对于自己的学习来说也会起到很大的促进作用，因为头脑越是清晰，精力越是充沛，那么你学起东西来就越快。想要自己的身体健康除了锻炼身体之外，还要戒除自己不良的生活习惯，比如抽烟，大量地喝酒，晚上熬夜，这些都会严重地损害自己的身体健康，一个健康的身体才能带来好的运势。
结语：当一个人处于低谷的时候，首先要学会思过，不要害怕面对自己的过失，“人非圣贤，孰能无过。”即便是才能高超的人也有犯错的时候，只要有了过失及时地去反省，改正以往的过错，那么就会脱胎换骨，迎来一个新的人生。其次就是读书学习，提高自身的修养以及知识水平，那么心态就会变得积极而上进。最后就是要锻炼身体，将自己的身体保持健康的状态，这样做事就会有激情。朋友们，你们有没有遇到人生的低谷呢，在低谷的时候你们是用怎么样的方法度过的呢，欢迎大家发表自己宝贵的建议！