每日一禅：坚强， 靠自己你才能真正掌控你的人生

学会放下，学会坚强，

懂得快乐，懂得沉默，

沉默，能让自己冷静；

沉默，能让自己理性；

沉默，能让自己反思。

不管遇到什么事，

都不要总想着靠别人，

要学会坚强，

靠自己你才能真正掌控你的人生，

学会拥抱一切变化，

脸上无时无刻都挂着微笑，

做一个快乐的人。