一口洁白的牙齿，会给你整个面貌加分的，再加上清新的口气，可以拉近人与人之间的距离，然而在我们生活中，碰到最多的事，牙齿发黄，还会有口臭，自己在抠牙缝的时候，还会抠出黄泥，那这是怎么回事？该如何处理呢，恢复口气清洗呢？不妨来了解一下。
为什么抠牙缝时，可以抠出黄泥？
牙缝中抠出黄泥是不少人都会遇到的情况，抠出来还有点臭臭的，其实这些物质就是你平时所吃的食物，牙缝中有间隙，在吃东西的时候，一些食物的残渣就会粘在牙缝中，与唾液混合，加上口腔中有细菌，这些物质混合一起，食物的残渣有发酵的情况，就会使得口腔中有臭味。
而我们每天都有进食，每天堆积一些残留物，时间久了，这些残留物就会聚在一起，粘在牙缝中，使得牙齿渐渐的发黄，用手抠的时候，会有黄泥出现，而且还很臭，若是一直不处理，任由其发展，会造成牙结石的出现，对牙齿造成损害。
而且因为这些残留物会滋生细菌，如果不及时的处理掉，就会对牙齿造成直接的伤害，出现蛀牙的情况，你可以看看自己的牙齿上有没有黑点的出现，不仅仅是不干净的缘故，还可能是因为细菌的缘故，使得牙受损，若没有去除，牙齿也可能受损，出现脱落的情况。
那我们应该如何清理黄泥，恢复口气？
黄泥的清除是很简单的，注意口腔的清洁，在刷牙的时候，一定要仔细，保证每个牙缝都刷到，建议大家刷牙的时候，采用竖着刷的方式，不要横着刷，同时也要注意舌头，也会口腔中其他地方，都刷干净，对于一些比较牢固的黄泥，最好是到专业的地方去清洗一下牙齿。在清洗之后，需要注意牙齿的保持，吃东西之后必须漱口，减少细菌的残留，黄泥的情况自然会减少了。
牙齿的清理是简单，但想要完全避开，还需要做好预防措施，就是尽量不要吃太多过酸或者是过甜的食物，过于黏性的食物也要少吃，它们会腐蚀牙齿，使得牙齿受损，建议吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜以及瓜果类的食物。
日常可以喝点柠檬水，它有比较好的清新口气的效果，每天喝点，可以提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，能够避免因肠胃不适引起的口臭，它还有一定美容养颜的效果。还可以喝点薄荷茶，它的口感比较好，比较清凉，而且还可以改善腹胀的情况，适合有口臭的人群饮用，能够改善口腔异味。
可以看出口腔中的黄泥，其实就是因为平时的吃东西，不注意口腔的清洁，使得那些残留物进入到牙缝中，所以平时吃过东西之后，要注意漱口，不建议大家经常吃零食，平时的三餐保持规律就行，日常再喝点清新口气的茶，清除口臭，让你说话也更自信。