我们日常生活中，被手机占据的时间越来越多，玩游戏、刷朋友圈、看视频……
有没有算过你一天都看多久的手机？
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最近，深圳一名男子，在玩手机的时候，突然眼前一黑，右眼看不见了，这究竟怎么回事？
眼球也会中风
这九个症状要注意
一、突然视物不清
眼睛突然看不见，但一会又好了；看不清东西，同时还伴有眼睛疼等症状。
二、视物变形或变色
看东西弯曲变形，或者看东西变暗、发红、发黄等。
三、眼前有漂浮物或者黑影
眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子状、蜘蛛网状等，尤其看白色明亮背景更明显。
四、出现闪光感
眼前有闪光一样的感觉，有可能是光点或者光环，持续的时间长短不一。
五、眼睛疼痛
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周围痛等。
六、出现复视
看东西出现重影，走楼梯很容易踩空而摔跤等。
七、持续异物感、眼干、烧灼感等
经常想去用手揉眼睛，好像进了灰，或者不停的想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。
八、溢泪
经常流泪，有时甚至眼角流脓。
九、视野缺损
视野部分方向缺损或视野范围越来越窄，到最后只能看见眼睛正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞上旁边的东西。
另外，我们平时使用手机时，要注意不能过度用眼，很多人因为工作等原因必须看手机，以下办法，可以让我们更好的保护眼睛
三个方法保护眼睛
方法一：降低手机屏幕亮度
许多人都有关灯后趟床上玩手机的习惯，这时应该把手机屏幕调低，否则在黑暗的环境中高亮的屏幕会对眼睛造成伤害。
tip：现在不少手机有智能亮度功能，可以根据环境光线调节自身亮度。
方法二：屏幕向下倾斜
把屏幕对准眼睛的，眼睛将会受到光线直射，对眼睛不好，所以在玩手机的时候，我们可以适当把手机倾斜一定角度。
这样就可以避免光线直射手机，对眼睛的伤害就小很多了。
方法三：不要侧躺玩手机
侧躺玩手机的时候，全身血液都会倾斜。这时候，对眼球的压迫力是最大的。
在充血的情况下玩手机，对眼睛的伤害可想而知，很容易就造成左右眼视力偏差。
你以为玩手机，伤害的只有眼睛？其实脖子也饱受其害！
低头玩手机，等于挂10块砖
当你低头玩手机的话，脖子就不是垂直的了，这时候，脖子受到的力将会几何倍增。
你自己可能没感觉，但是这时，脖子受到的力约等于25公斤，差不多就是10块砖的重量了。
欧洲脊椎协会给这种受手机折磨的疾病，恰如其分的名字——“短信脖”
我知道，说了那么多，你还是不会丢下手机，所以教你3招，预防“短信脖”。
三招保护脖子
方法一：抬头玩手机
“短信脖”的罪魁祸首就是低头，所以我们应该从根本解决问题——那就是抬头玩手机。
方法二：低头不要超过半个小时
除了玩手机，生活中还有很多情况需要我们低头，比如说工作和写作业的时候，经常伏案就是几个小时。
这对脖子简直就是酷刑，所以我们应该注意，每次低头工作，尽量不要超过半个小时。
方法三：试着用头写一个“共”字
脖子会受伤，是因为缺少锻炼。正好医院脊柱科医生教我一招，简单易懂的锻炼脖子的方法。
空闲、休息的时候，用头在空中写一个“共”字就行了。这套动作，让脖子进行充分的前后左右运动，一天不限其次数，，对脖子有很大的好处。
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