全班58名高中生46名成绩出现下滑!家长要注意提醒孩子这件事

2019-08-23   清华博士说高考

全班58名高中生46名成绩出现下滑!这件事曾一度使我震惊!

深入了解后发现,原来这个班级为了冲月考,老师加大了学习任务量!

为了保证完成作业,每位同学不得不熬夜学习。由于晚上没有睡好觉,导致第二天精力不够,注意力不集中,学习效率大大下降!

在经过1个月的高强度学习后,成绩反而出现了下滑的现象,所以家长一定要提醒孩子千万千万不要熬夜!否则陷入到如此的恶性循环当中,成绩没有提升不说,还会对学生的身体健康造成很大的危害!

很多同学会说,高中任务重,作业做不完怎么办?据调查研究表明,每位高中生至少一半的时间都是在空耗,不是在扣手机,就是在发呆。总之心思不在学习上!

也就是说只要高中生能够对晚自习充分利用,是绝对不用熬夜的!

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下面学长分享一下根据多位北大清华学子学习经验分享总结出来的晚自习学习规范经验,供同学们借鉴参考!

第一阶段: 知识复习

磨刀不误砍柴工,用在高中学习上,就是先复习再做作业,效率高。

1)阅读白天老师讲解的教材内容,包括课本里面的定义、概念、例题等,根据课上老师的讲解,重新把思路理一遍。

2)整理、补充、完善自己的课堂笔记,对于课堂上简写的笔记,要根据自己当天的课堂学习补充完整,既可以复习一遍重要内容,又可以方便以后再次复习。

3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊,在进行了以上两步之后,再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了,如果还是不懂,最好用本子记下来,课下去问老师或者同学。

第二阶段: 知识巩固,即完成作业

在完成当天的课本内容复习之后,及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。

1)挑自己不擅长科目的作业先做,让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目,对于提高弱科有显著效果。

2)作业中努力尝试过依然不会的题目,先放到一边,找其他时间去问老师和同学。

3)作业量如果太大的话,那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓,等做完其他的作业感到头脑沉重,思考东西比较费劲的时候再做,当做放松大脑。

4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。

第三阶段: 课文预习

每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容,对即将到来的新知识做到心中有数。

1)阅读教材,了解明天要学的知识,重点看看自己哪些点感觉特别难,做好记号,在听课的时候,重视这些点的听课。

2)阅读完后,如果时间充裕,可以尝试去看看课后的练习(不会的题目,如果通过翻阅参考书也解决不了,就做好标识,明天在课堂或课后解决)

3)对照前面所学内容以及预习的内容,看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识,抽点时间回看一下旧知识。

第四阶段: 总结与规划

每天反思自己哪些做得好,哪些做得不好,才能持续的改进,尤其是一些重要考试之后,还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。

1)总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。

2)规划明天的学习活动,包括学习时间、学习内容的安排,要解决哪些问题,达到什么目的……

当你能够对晚自习的4个小时做到充分利用时,打篮球的时间都可以省出来了。