我们经常会听见一些谚语，很多都是关于健康的，这些看似很普通的谚语，其实是老祖宗们，通过时间和经验，慢慢积累下来的宝贵“财富”，如果按照这些去做，将会给我们的身体带来很多好处。比如有这样一句谚语，“人过六十，六不想”，很多人可能听说过这句话，但是对于为什么会这样去说，以及“六不想”指的是哪些？可能很多人，还并不是很明确，今天就跟大家解释一下，这句谚语背后的健康知识。
1.“六不想”指的是哪些内容？
人到了六十岁，身体各方面的机能，都已经处于衰老阶段了，所以肯定是不比年轻了的时候，这个时候尤其要注意一些问题，比如哪些能够去做，哪些不能够去做，都要自己考虑好。所谓的“六不想”，就是说这些事到了六十岁以后，是不能够去做的，那具体是指哪些呢？其实是指这“六个要点”，即：名利、酒色、情绪、孤独、生病和怨恨。其实，大家可以看出来，这些囊括了很多方面，包括情绪方面，有包括了情感方面，还包括了饮食方面。
2.“六不想”跟健康有哪些关系？
因为人过了六十，身体的脏器，包括血管在内，都会出现老化了，所以这个时候，如果不会去调理自己的情绪，动不动就发怒，或者情绪失常，对于心血管的影响其实是非常大的。与此同时，酒色对于身体的伤害也很大，因为这些会影响身体激素的分泌，同时对于血管的调节，也会有很大的波动和影响。所以说，这些最好是不要去想，其实也就是在为自己的健康着想。如果不去注意，可能最先受损的，就是自己的血管了，其次还可能是自己的血压，这些虽说是慢性的，但是同时又是致命的。
3.怎样去配合“六不想”，呵护自己健康？
虽说过了六十岁，有些不要去想，但是该做的还是要继续去做除了饮食要清淡之外，建议大家还是要保持适度的运动，坚持运动对于身体有着很多好处。但是考虑到年龄问题，建议运动不要太剧烈，适度就可以了，这样对健康是最合适的。
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