霍华德近日在湖人训练营结束之后接受了媒体的采访，在谈到湖人的防守时，他直言：“新赛季湖人将会是防守最强的球队。”霍华德自信的话语仿佛让人们看到了巅峰时期的他，那时他还是可以和詹姆斯单换的球员。
在今日的队内训练赛中，霍华德被安排和浓眉一队，并且在比赛过程中霍华德也多次指挥队友进行防守，丝毫没有看出霍华德的状态有所下滑，他仿佛还是曾经的那位联盟最佳防守球员。不过说实话，假如霍华德真的还有当年拿到最佳防守球员的水准，湖人绝对会成为联盟最强的防守球队，浓眉+霍华德的双塔会让湖人成为绝对的禁飞区。不过据说，霍华德的身体状态似乎很好，因为他在前不久试训的时候展示出来的身体状态似乎征服了湖人众人，这也得以然让他成为了湖人的一员。
上赛季霍华德在奇才只出场了9场比赛便因伤缺席了剩余的所有比赛，他在这9场比赛里只得到了场均13+9的数据，数据的下滑似乎跟他的身体状态有很大关系。不过他17-18赛季在黄蜂的时候还能打出场均17+13的优秀数据，那时候的他也还拥有惊人的弹跳，并且也能经常上演隔人暴扣的戏码。假如霍华德能拥有黄蜂时期的身体状态，那便已经足够了。
霍华德多次的一阵经验绝对能够在防守端帮助湖人，而且队内还有布拉德利、格林、浓眉这几个拥有优秀防守水平的球员，或许湖人新赛季真能成为那支在防守效率榜单上领跑全联盟的球队。快船作为湖人的同城死敌，防守实力也绝不逊色湖人多少。因为快船拥有防守尖兵黑贝以及伦纳德和乔治这对联盟最恐怖的锋线组合，他们攻防一体的水平会使联盟无数的球员感到畏惧。
湖人在西部的最大竞争对手也正是快船，快船在保有上赛季季后赛级别的大部分阵容的基础上，还引进了伦纳德和乔治这两位超级巨星，使得快船瞬间成为了新赛季夺冠的最大热门。不少人认为，或许只有拥有浓眉和詹姆斯的湖人才能够阻止这支恐怖的快船了，当然，掘金、火箭、76人、雄鹿这几支球队也被认为有可能击败夺冠的最大热门。新赛季的洛杉矶同城德比鹿死谁手，还真不好说，就让接下来准备开始的新赛季来揭晓吧！