有天朋友拿出一件新的火车玩具给孩子玩,宝宝在铺轨道时遇到了一些困难,就拿着朋友的手说:妈妈拼。朋友说:宝宝再试试啊。结果孩子拼了几下还是弄不好,就大发脾气,拼命喊:
妈妈坏。还动手把火车和轨道全都推到了地上,哇哇大哭了起来。
奶奶总说,孩子从小就这样,将来一定是个暴脾气。朋友深知,这样一点就着、情绪失控对未来的发展很不好。
但是训斥也训斥了,罚站也罚站了,孩子的脾气还是没有改善
,连朋友都快要接受奶奶的观点了。
你家也有这样一点就着的小宝贝么,如果你也在为孩子的情绪问题苦恼,或者担心宝宝的脾气是天生的,不妨耐心看看下面的内容。
情绪开关“杏仁核”
有时候,仅仅因为积木倒塌、够不到想要拿的东西宝宝就会大发雷霆,好像被谁按动了一个什么开关。
而这个开关的“控制者”,就是我们大脑中的杏仁核
。杏仁核位于大脑下层,它的作用是对危险作出不用思考的快速反应。
比如看着屏幕迎面飞来一个篮球,我们也会“下意识”的闪避,这就是杏仁核在起作用。而
宝宝
无法控制的发脾气,摔东西大声哭泣,也是因为感受到了压力和威胁,杏仁核做出的反应
。
那为什么大人就能控制自己的情绪,而孩子做不到呢?
原因就在于孩子的上层大脑上在“建设中”,不能很好地去控制下层大脑的杏仁核
。因此,一般而言孩子的脾气会随着年纪的增长,越来越有迹可循,不会那么不受控制。那么我们该
如何根据儿童大脑发展的特点,来帮助孩子逐步建立理性克制暴脾气呢?
改善暴脾气从“建立大脑连接”开始
《全脑教养法》一书中在解释孩子情绪时说道:大脑就像一座两层小楼,分为上层大脑和下层大脑。
对于成年人,即便下层大脑中的杏仁核感受到了压力,上层大脑的依然会用理智来告诉它,不用太过激动,这个事情有办法处理。但是对于孩子来说,这个连接却并不成熟。甚至有研究显示,
到
18岁左右,孩子才能拥有成年人一样的处理能力。
想要改善宝宝乱发脾气的状况,
用更大脾气甚至暴力去阻止,只能激发杏仁核更加强烈反应,让宝宝的情绪崩溃。
而如果用罚站等方法,也会让孩子对自己的情绪有负罪感,日后就会刻意的压抑自己的情绪,导致种种心理问题。其实,
改善宝宝的暴脾气的方法,就是让上层大脑动起来,更
主动地去
控制“杏仁核”
,具体可以从下面三个习惯去培养。
三个习惯养出好脾气
孩子对情绪处理方法的养成,并不是一次两次的谈话,惩罚就能够扭转或者改变的。一方面他们的大脑没有发育成熟,另一方面我们都说“磨脾气”,
可见改变一种对待情绪的方式,也需要建立习惯慢慢纠正。
1、
接受孩子的情绪
我的儿子玩意儿也是一个暴脾气的孩子,有一次我们在小区里练习骑平衡车。他第一次接触,没有保持住平衡就啪地摔倒在地。这样几次以后,玩意儿的情绪崩溃了,他把车拼命地摔在一边,还不忘用脚踹几下。
我没有去阻止他,而是等着他平静下来。如果孩子的行为不至于伤人伤己,
我们可以不用着急上去阻止,给他一个发泄的过程
。等孩子平静下来,再和他谈。养成在情绪爆发点,等一等的习惯。
2、
让孩子说出原因
让情绪脱离下层大脑控制的最好办法,就是将孩子的思路引向上层大脑。方法就是“提问题”。我们可以问问孩子,刚才发生了什么,你有什么感受,遇到了什么困难等等。
叙述经过必须动用逻辑,这样孩子的上层大脑就会飞快运作了起来,
从而找回理智,控制情绪。
3、
一起寻找解决方法
如果让孩子发火的,是无法解决某种问题,比如朋友的孩子因为拼不上火车轨道而发火。在孩子平静下来之后,
爸爸妈妈最好能引导孩子继续思考,
到底该如何解决这个难题,是多试验几次,还是找别人求助。
帮助孩子建立起控制情绪
-解决问题的好习惯。
宝宝容易情绪崩溃,并不代表性格不好,也不是不能改变的“天性”,随着年龄的增长和爸爸妈妈不断地训练,相信宝宝很快就可以通过理智控制好自己的“坏脾气”了。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/9oD0iHMBd4Bm1__Yh8Ky.html