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文
自2019年起，每年6月1日至7日为“中国心肺复苏周”。6月7日上午，砚山县稼依卫生院在稼依中学开展了“关爱生命，救在身边”宣传义诊活动。义诊现场，医护人员为学校教职员工测量血压、血糖，发放了印有心脏骤停急救流程的宣传手册，并向大家演示心肺复苏的具体操作方法，现场解答心肺复苏过程中的注意事项。
“心脏骤停患者黄金抢救时间是4分钟，每拖延一分钟，抢救成功率会下降10%。”，无论在生活中的各种场合，遇到突发情况，每个人都应该做到正确拨打120，及时呼救，正确进行徒手心肺复苏，辅助使用相关抢救设备。
下一步，该院将持续开展“急救知识”进乡村、进社区、进校园、进机关、进企业活动，通过多角度、全方位的培训宣传，推进急救知识进入百姓生活，提升百姓自救互救能力，努力降低危急重症患者的死亡率和伤残率。
心肺复苏——“救”在你身边
当发现有人发生心脏骤停，倒地不起时
评估现场环境，确认抢救现场环境安全
施救者立即并持续进行CPR。
寻求周围人的帮助，并让人帮忙寻找附近是否有AED，并尽快获取使用，执行AED语音提示规范操作。
施救者在现场坚持CPR及AED技术操作，尽快减少胸外按压和人工呼吸停顿时间。
被救者自主呼吸及心跳恢复或专业医务人员到达现场后决定是否继续进行CPR。
心肺复苏 牢记C-A-B
C Compressions 胸外按压
按压时，首先确保患者仰卧在地面或硬板上，把一只手掌根放在两乳头连线中点的胸骨下段。两只手十指交叉，第二只手重叠在第一只手上，手指交叉，掌根紧贴胸骨。上半身运动以髋关节为支点，保持双臂伸直，利用自身重量垂直下压。按压深度:5-6cm，频率:100-120次/min。每次按压后应使胸廓充分回弹。尽量减少胸外按压的中断，同时应避免过度通气。按压呼吸比30:2。
A Airway 开放气道
简单来说，就是保持呼吸道的通畅。施救者双手托住被救者脸颊，用两手拇指同时下压下颏使被救者张嘴，侧头观看口腔内是否有异物，如有应及时清理。
用一手小鱼际放在被救者前额向下压迫；同时另一手食、中指并拢，放在下颏部的骨性部分向上提起，使得颏部及下颌向上抬起、头部后仰至耳垂与下颌角连线垂直于地面，气道即可开放。
B Breath 口对口（鼻）人工呼吸
开放气道后，施救者应立即进行２次口对口（鼻或口鼻）人工呼吸，人工呼吸时应暂停实施胸外按压。口对口吹气：保持被救者气道通畅，施救者应用拇指和食指捏紧被救者鼻翼，施救者平静吸气后，用嘴严密包合被救者口周，缓慢吹气，持续１ｓ以上，同时观察被救者胸廓起伏，吹气结束，施救者口唇离开、放开捏住的鼻孔，让气体被动呼出。
如此每连续进行五个循环，需再次观察患者的呼吸、脉搏及面色等各项生命体征，若仍无呼吸，须坚持胸外按压与人工呼吸直到医疗救援人员到达为止！
需要注意的是，C-A-B流程适用于一般成年人，而淹溺者及新生儿心肺复苏适用A-B-C流程。
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