《哎呀好身材》开播便受到了广大网友的关注，其中邀请到了李湘王岳伦夫妇、程潇、杨迪和妈妈、赵奕欢和李伯恩！几组嘉宾在节目中的表现也都是看点十足，不过网友们最期待的还是看到李湘夫妇在节目中蜕变！
如果说赵奕欢在节目中是好身材的标杆的话，那么李湘夫妇绝对是这个节目的反面案例！
为了督促李湘和王岳伦减肥，节目组真的是放了大招，直接在节目中公开了他们俩的真实身高体重！其中李湘有136斤，而王岳伦则已经达到了178斤，两个人的身材都已经处于超重的状态！
不过却依然阻止不了两个人继续大吃大喝，尤其是在节目开播之前，李湘和王岳伦的伙食简直是太好了！刚起床就在家中吃烤肉，晚餐吃大肘子和小蛋糕，照这样持续吃下去真的是不胖才怪！
不过自从参加这个节目之后，李湘的饮食习惯已经改善了很多，尤其是当得知自己有很高的遗传糖尿病风险时，李湘已经完全放弃了甜食，不过还是没有办法立刻做到断肉断碳水！
毕竟这些年来，李湘已经养成了这样的饮食习惯，突然不吃肉不吃碳水真的有些受不了！王岳伦也十分心疼老婆只吃素，所以特意给老婆蒸了4个大肉包子，李湘菜没吃几口，肉包子却一口接一口吃得很香！
而对比下，赵奕欢对自己简直太苛刻了，面对一大桌的美食，赵奕欢竟看都不看一眼！全程都只吃青菜，而且仅仅只吃了三口之后，就擦嘴放下筷子，表明自己已经吃饱了！
看了两个人的饮食习惯，难怪两人身高相近，但是体重却足足相差了40斤！果然只有足够自律的人才能够拥有好身材，如果李湘有赵奕欢一半自律的话，那么她绝对能够瘦回到自己年轻时候的体重！
只能说李湘和王岳伦瘦不下去的原因还是因为对自己不够狠，通过节目就能够看出他们俩真的挺懒的，别说去健身房锻炼，就连下楼散步都不愿意去，吃晚饭就摊在沙发上玩手机，难怪夫妻俩越吃越胖了！
甚至于连王诗龄都跟着自己的爸妈吃的越来越胖，可见李湘家真的应该适当的调整自己的饮食习惯！即便是再贵的食材，也应该适量为主，过多的食用反而会对身体造成伤害！也希望两人通过这次参加节目，能够增强体质、锻炼出好身材！