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英国同一个小镇上两个相邻的社区，因为生活水平不同，居民平均寿命居然相差近20年！
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英国同一个小镇上两个相邻的社区，因为生活水平不同，居民平均寿命居然相差近20年！
在富人区，大部分人都是健康长寿的，社区人口的平均寿命高达85岁，比全英国平均寿命还高了四岁。
然而在贫民区，那里的社区人口平均寿命，却只有67岁，差距居然整整有18岁。在贫民区，很多人去世的时候都只有30多40多岁，而富人区从来没有这样的情况。
我们都知道，贫穷确实会影响人们的生活质量，进而影响人们的身体健康，但在这个温饱早已经解决的世界，这个差距也太大了点吧？
于是有bbc的摄影组深入采访了这个地区，想要了解到底是什么原因造成这近20年的寿命差。
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采访发现，首要的一个原因是因为生活习惯的问题。
由于生活所迫，他们从事低端高强度的工作，吃饭的时候只能随便对付，为了效率选择吃热量巨高，但是营养不均衡的垃圾食品。
而且，贫民区的很多人都有吸烟的习惯。
由于不健康的生活方式，让他们年纪轻轻就得了各种疾病，慢性病。
在贫民区的环境里，这种不健康的生活方式，是再正常不过，普通不过的生活方式了。
一位出租车司机说，因为工作方式的原因，他只能经常吃快餐，垃圾食品。
因为只有这些东西又便宜又方便，而且适合在他工作的间隙用餐。
只要随便有时间停车，他就可以买一包炸鸡翅，汉堡炸鱼，薯片，随便啃两口，座位旁一扔，然后他又马上可以继续开始工作了。
为了缓解压力，提振精神，他还有养成了吸烟的习惯。
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现在，他的家人对他的健康状况也无能为力。
尽管在英国有很好的医疗条件，在贫民区也可以享受得到，但这些问题都是长年累月的问题挤压出来的，现在的治疗对他而言已经为时已晚。
而更为严峻的问题是，即使再有一次时光倒流的机会，在那种环境下，这位司机也不一定能够改变自己的生活方式。
他甚至只能眼睁睁的看着他们的孩子，重蹈他们的覆辙，他们也努力过，但是依然很难彻底改变他们孩子们的生活方式，让他们活得和自己大不相同。
举个很实在的例子，食物。
大家都知道那些披萨汉堡炸鸡，薯条的热量很高，而且营养不均衡，但这些食物往往是最划算的，最容易填饱肚子的方式。
对于一个养了很多孩子，时间和精力都很有限的家庭而言，没有其它更好的饮食选择了。
这些孩子可能跟他们的父母一样，很早就会患上肥胖，和糖尿病这些慢性病。
还有，由于成年人的早逝，更加剧了家庭的困境，生活重担的压力，毫无疑问也会影响到孩子们的成长。
不仅是身体上的，他们的心态和性格都会受到影响。
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这样的家庭在英国还很多，糟糕的健康状况，最大的原因是因为收入比较低，导致他们选择了不健康的饮食习惯。
收入低的人群更容易肥胖，也会有更多的机会接触到香烟酒精，甚至是毒品。
这些最终都导致了他们们的寿命降低。
除了不健康的饮食和毒品，心理原因也是造成他们寿命缩短的原因之一。
富人们出现焦虑和抑郁之后，能够及时接触到更好的心理医生，，帮助自己尽快摆脱精神疾病。
而贫困人口，却常常无法接触和支付那些能够帮助到他们维持心理健康的心理疾病咨询服务。
很多因为生活压力而导致心理问题的贫困人口，最终会选择过早的结束自己的生命。
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一个健康的生活方式，其实是需要经济基础的支撑的。
等我们有足够的金钱的时候，我们也会有精力让自己的孩子吃上均衡营养的食物。同时我们也会有更多的时间，花在锻炼身体和休闲旅游方面。
即使身体和心理上有任何问题，也都能够及早的发现和解决。
在这样一个健康的环境下长大，孩子们沾染不良习惯的可能性也低了很多。
不过，在我们国家，即使是摆脱了贫困的大多数人，依然保留着以前贫困时候的不良生活习惯。
比如，暴饮暴食，摄取过量的热量，缺乏锻炼，等等，最终造成了我们国家的肥胖人口也变得越来越多，慢性病患者也是越来越多。
再例如，很多人甚至会忌讳去做体检，做心理咨询，错失了扼杀疾病苗头的机会，最后不得不为了自己的身体健康，支付高昂的医药费，还留下了很多痛苦的回忆。
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不过也不用气馁，毕竟我们的收入水平已经比以往好了很多，经济基础已经逐渐稳固，贫困人口也已经飞速减少。
意识到问题，其实已经是解决问题的第一步。
既然温饱已经不成问题，不妨从现在就开始养成健康的生活作息方式，加强锻炼，饮食方面注意避免不健康的食品。
定期体检，并积极咨询专家医师，及早发现问题，及早治疗。
最后，还有个建议，为了你收入水平如何，都尽量跟有健康生活习惯的人交朋友，大家一起营造一个健康生活的环境，相互影响，这样更容易养成好的习惯。