“攀比”这个词，我们已经不陌生了，在这个年代，处处都是攀比的现象，攀比，简单的来说就是与高标准相比，它可以是一个贬义词，也可以作为一个褒义词，但在这个社会，大多数人都认为是一个贬义词。

我们都知道攀比是很不好的，但是却人人都在攀比，其实这也是无可厚非的，每个人都想比现在过得更好，无论是物质还是精神方面，如果看到别人比自己好，心里总归是不平衡的。

其实攀比也不是不好，只是要正确看待，很多人都是被迫去比较的，都是被逼无奈往前走的，这也是和这个时代以及社会大环境有关的。

1 社会大环境导致人们被迫比较

人生来都不是喜欢攀比的，甚至都不知道攀比是什么，但随着人逐渐长大，就会越来越攀比，到了成年进入社会就更加与这个社会同质化了，其实每个人都有攀比心理，只是程度不同而已。

有的人只是正常的比较，有的人却是非常的嫉妒和羡慕别人，别人有什么，也希望自己有什么，甚至产生报复心理。

有人的地方就有比较，有了比较才有差异，因为个体之间的差异，才使人产生焦虑，从而改变自己的思想和行为。

当别人买了房买了车，即使你不想和他们一样，但你天天看着别人住着好房子，开着好车子，而且越来越多的人都朝着这个目标努力，甚至把房车作为一个人成功和成家的标志，在越来越多的人的影响下，你也会逐渐像他们一样。

其实很多人一开始都不想那么物质，那么现实的，可是如果人人都这样，你就会显得格格不入，别人会认为你很清高、佛系，如果没有强大的心理素质，很容易被外界干扰。

最常见的是在过年的时候，本来你没有赚到什么钱，想着有钱没钱也要回家过年，可是回到家里之后，处处都要用钱，各种聚会、酒席、礼品，以及亲戚朋友之间的各种比较，让你无法逃脱这种环境，你不想比，别人也要逼着你比。

比如哪个同学有着高薪的工作，家庭幸福美满，而自己月薪才只有两三千；比如比自己年龄小的表弟年底结婚，而自己却长期单身；再比如哪个同乡赚了多少钱，年年去国外旅游……

就算你不想去攀比，就想好好过一个年，但也会有一种无形的压力让你产生焦虑，这种被迫比较让非常多的年轻人都不愿意回家过年。

很多人根本都不想比，只想过好自己的生活，只可惜这个社会就是这样，处处都是比较，都说攀比会有压力，可是不去比压力会更大。

而且人都是有趋同心理的，所谓趋同心理，是指个人希望与群体中多数意见保持一致，避免因孤立而遭受群体制裁的心理，在很多情况下，个人都是被迫接受多数意见的。

在某些情况下，我们的思想和行为会不知不觉的跟着别人走，比如我们在过马路的时候，明明知道闯红灯是不对的，可是，当有几个人或者更多的人选择闯红灯的时候，我们也会不自觉地跟着别人走。

我们明明知道攀比是不好的，可是却不自觉的改变了自己的思想。

在豆瓣上看到这样一句话：很多时候不是你要去攀比，而是你被牵扯着想去攀比。

知乎上也有人说：并不是我们要去攀比，而是生活中周围的压力让你不得不去这么做，佛系青年是不被需要的。

在这个社会大环境下，我们不得不按照大部分人的思想去做，就像我们明明不想合群，但为了工作，为了生活，我们必须强迫自己合群一样，因为这个社会不喜欢不合群的人。

2 人人都在往前走，你不可能原地踏步

这是一个物欲横流的时代，也是一个攀比盛行的时代，不是和你比，就是和他比，就算你不想走，别人也会推着你走。

像我们在等地铁的时候，我们明明还不确定，还在犹豫的时候，就已经被人潮挤了上去，这是我们控制不了的。

在生活中处处都有比较，如果你不往前走，如果不努力，随时随地会被淘汰出局。

在工作中，如果我们不提高工作能力，分分钟就会被取代被炒鱿鱼，没有工作，就吃不上饭。

在孩子的教育上，如果我们不让孩子努力，不逼孩子一把，孩子的成绩不好，学习差，比别人落后一大截，到时候想赶也赶不上。

别人的父母尽职尽责，非常优秀，再看看自己会觉得很对不起孩子，会拖累孩子。

这个年代，男人如果不努力赚钱，不买房买车，就娶不上媳妇。

女人不努力赚钱，不提升自我，又容易遭到嫌弃，甚至遭受背叛。

虽然这些思想都不好，可是如今我们的社会标准就是这样，无论是父母孩子，还是男人女人，都是被迫选择的。

男女老少都处在一个被迫比较的时代，在这样的大环境当中，要么是你比别人强，要么是别人比你强。

达尔文还说，能够生存下来的物种，并不是那些强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化能做出积极反应的物种。

如果我们一直原地踏步，别人在前面不停地奔跑，那我们只能落后于人，甚至连生存都成问题。

3 如果不比，压力更大

我相信很多人都是不喜欢去比较的，可是人活着就有比较，只看你是抱着哪种心态。

不去攀比，不去争不去抢，需要有强大的内心做支撑，能够承受大环境的压力，但大部分人都是俗人，是俗人就免不了俗，摆脱不了俗世当中的贪念、欲望，想要过上好日子，就必须努力往上爬。

有的人确实是利欲熏心，迷失了方向，走错了路，而大部分人仅仅只是为了生活而已，他们也不想去攀比，也没有那么高的欲望，但如果不赚更多的钱，就养不起家，还不起房贷，最重要的是孩子的未来。

很多人宁愿自己吃糠咽菜，也不想孩子读不起书，上不起学，多少年轻夫妻因为经济条件不足压力很大，连孩子都不敢生，他们不是不想生，也不是不能生，而是没有经济条件，虽然说不会饿死，但更多的人是想给孩子提供一个好的学习和成长环境。

所以他们努力奋斗，不断地赚钱，大部分人都只是为了一个稳定的生活，为了一个住所，为了孩子的将来，为了父母看病，才拼命地向钱看，因为这个社会没有钱真的什么都做不了。

我们也不想争，也不想去攀比，但如果不去为了这些所谓物质上的东西而努力，可能连基本的生活都无法保障。

现在物价飞涨，一顿饭就要20块钱左右，还有各种吃穿用度，处处都要用钱，再生个病，一个月的工资都不够，很多年轻人有一大家子的负担，还有各种贷款压力。

就算你不买房不买车，在外面租房住也要交房租，现如今，房子都在不停地翻修，房租也在不停地涨，如果一直抱着佛系的态度，那真的难以生存。

表面上看我们的物质生活越来越好了，我们的焦虑都是因为我们的欲望越来越大，可实际上并不是这样，我们的物质、科技都在不断地发展、发达，能够享受更好的生活，但同时，这个社会的标准越来越高，我们赚钱的难度越来越大，生存的难度越来越大。

举一个最简单的例子，以前没读过书的人，还能混口饭吃，甚至赚大钱，而现在没读过书的人连最基本的门槛都过不了，我们的思想水平逐渐在提高，可任何标准也在不断地提高，我们更难达到。

孟子说，生于忧患，死于安乐。

古代尚且如此，更何况现在这个年代，如果我们只想安乐度日，固步自封，原地踏步，那我们只能等着饿死。

4 个别力量无法改变全民意识，甚至整个教育体系

我相信大部分人都不是真的想去攀比的，而是必须随大流，真正没有去攀比的还是在少数，我们无法改变全民意识。

如果你只想认真工作，不争不抢，有可能很快就被淘汰，甚至会被别人利用或者排挤，而别人早就和领导打好了关系，当你没有上进心，只想安稳度日的时候，别人早就已经报考了一门课程，不断地学习，然后升职加薪。

在职场中，就要有学历，有能力，任何职业都有一个标准，如果我们没有达到标准，就无法胜任，我们也必须被迫去比较，这个社会就是淘汰制的。

我们都不想只看重孩子的成绩，不想逼迫孩子做不喜欢的事情，可是别人的孩子都在努力，都在做练习题，一不小心就会被甩在后面。

中国父母普遍都看重成绩，这是一种弊端，但这也是无可奈何的现状，因为高考就是看成绩的，我们心里都明白，孩子要从各方面去综合培养，可在普遍存在的应试教育下，成绩仍然是摆在首位的。

不只是家长，很多老师也都看重成绩，如果不看成绩，又过不了考试，考试也是门槛，中考、高考都是门槛，尽管我们都知道孩子需要全面发展，可考试还是看成绩和分数的。

在孩子小的时候，如果不让他努力一点，等他长大了才能体会到社会的残酷，没有一点技能傍身，连生存都成问题，很有可能他会怪罪于父母。

道理我们都明白，但现实我们又必须接受，而且个别小众的力量是无法改变全民意识的，就好比一个想归隐山林的人，不可能不考虑自己的孩子，让他不能受到良好的教育，所以他必须给孩子提供一个良好的学习环境，回归闹市。

其实我们都厌倦了各种风风雨雨，讨厌这种生活，很讨厌去攀比，人人都想归隐，只可惜我们又是世俗之人，必须为了生活，为了自己的亲人去努力。

说白了，我们都知道不能去攀比，但是我们又无法改变这个世界。

5 有差异才有进步，积极比较，实现自我价值更重要

其实有比较是好事，只要带着正确的态度去积极比较，这是对自己有利的，如果用错了方法，变成了盲目攀比，只会让自己越来越焦虑。

不要总是看到别人过得比自己好，不要总是去嫉妒别人的婚姻，我们要看到自己有什么，而不是看自己没有什么，况且你所看到的未必是真的，你以为别人很幸福，其实大多数都是自己想象的，也许别人过得比你还惨，都说我们的幸福都在别人眼里，这句话一点也不假。

盲目比较，就会产生各种负面影响，不只是焦虑，还会让个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我否定，错误的比较最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中，无法自拔，对人对己都不利。

看到过这样一个故事，小宋是位护土，中专毕业，月收入在当地算是中等偏上，不久前还高兴地领到结婚新房，这是一件很令人羡慕不己的事，但问题是她发现自己房子不如同事小张好，于是心情就开始低落，认为自己是这么的没用，连房子都不如别人，其实，小张除了房子结构比她好以外，其他都不如她。但小宋就是凭这点认为自己不如别人。

这就是一种错误的比较，只看到了别人的好，没有看到自己的好，很多人把自己的劣势和别人的优势作比较，从而忽略了自己的优势，只会让自己压力更大。

我们可以去比较，但要用对方法，要做一些正面的、积极的比较，就算发现差距，也不要急着否定自己，可以利用比较激励自己努力进步，提升自我价值，让自己变得越来越优秀。

前段时间热播剧《小欢喜》中，童文洁在职场中遭到最信任伙伴的陷害，也看透了职场中的灰暗，丈夫方圆在劝她的时候说，人只能自己和自己比，不要和别人比，要竖着看，不要横着看，人的一生往回看，都是竖着看的，不会是横着看的。

也就是说，人要学会与自己比较，学会纵向比较，看看自己有没有比以前更好，更努力。

看到别人成绩好，就努力学习，不断地提高自己的成绩，看到别人工资高就提升自己的工作能力，看到别人买了房子，那就积极存钱，争取付个首付，利用正面比较可以促使自己努力克服困难，实现目标。

当然，在比较的过程中一定要知道自己想要的到底是什么，不是完全照着别人的路去走，你的选择要根据自身的情况，要选择一条适合自己的路。

根据能量守恒定律，想要得到什么，就一定会失去什么，没有能量是无中生有的，它们可以转换表现形式，跨越空间传递，但在时空中总量永远不变，就是说你要得到一样东西，便需要付出另一样东西，或者说，把你拥有的东西，转化为你所追求的一样东西。

你追求财富，就要比别人付出更多的努力，甚至是自己的身心健康。

在我们追求的过程中，要结合自身考虑，这样做到底值不值得？或者问一问自己真的需要吗？或许我们只是迷失了方向而已。

怎么选择，想过什么样的生活，只要自己觉得好，自己觉得有意义，觉得开心就够了。

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作者简介：土生土长的南方姑娘，用朴实的文字写走心的文章，与你一起谈情感谈成长