每人心里都有一个西藏。
它可以是绽放在阳光下的高原红，可以是心怀虔诚的匍匐朝拜，也可以是青稞酒杯后那动人的笑脸。
借用仓央嘉措的句子：翻遍十万大山，只为与你相见。
这个夏天
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踏上治愈之旅
西藏，属于每个深爱着它的人，越是靠近它，了解它，越是让人难以割舍。
没来过的人向往它，来到的人迷恋它，离开的人想念它。
纳木错
在纳木措，云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。
大昭寺
寺内各种木雕、壁画精美绝伦，红墙、金顶、黑幡，处处彰显着大昭寺的地位。
冈仁波齐
冈仁波齐峰常年被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵的震撼。
米堆冰川
它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一，冰川下端针阔叶混交林地，郁郁森林四季常青，与山顶皑皑白雪形成鲜明对比，景色奇特。
或许，只有去过西藏，才会明白，
这里从来都不是避世之地，而是归宿。
一起出发吧，
跟随冰峰户外旅行设计的经典线路，
川藏+珠峰+青藏大环线自由行，
去感受信仰的力量，
去看大自然的神奇，
去实现那美丽的梦。
行程安排
D0： 全国各地-成都
各位队友提前抵达成都，入住集合酒店，提供免费接机（火车）服务（8：00至23：00）出发前一天晚上，会组织大家开会相互认识和讲解西藏旅行的注意事项。
D1：成都-康定-新都桥
- 景：折多山、泸定桥、塔公草原
- 行：410km
从成都出发，经雅安来到康定，再到大渡河逆流而上，中午时分到达泸定，感受革命先烈当年飞夺泸定桥的惊险。之后越过川藏第一屏障折多山（4278米）就正式进入康巴藏区了。依山盘旋而下，下午时分可到达新都桥，在去塔公草原，新都桥沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。
D2：新都桥-理塘-稻城-亚丁
- 景：新都桥风光、海子山
- 行：450km
早起拍摄新都桥日出，感受光与影的世界。之后出发经过雅江，翻越天路十八弯之后来到被誉为世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午饭后到达海子山山顶放眼望去，一望无际的乱石滩和无数个小湖泊便呈现在你面前，让你看到古老的海底世界。穿过红草地和藏区最大的青杨林便来到被誉为中国最美县城——稻城县，再翻过波瓦山沿赤土河谷而下，到达香格里拉镇。
D3:亚丁一日游
- 景:洛绒牛场、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，准备的户外装备就得派上用场了，带上干粮和水前往亚丁风景区。自从亚丁被国际友人称作“蓝色星球上最后一片净土”以来，心动之人接踵而至，近距离感受三大神山，仙乃日（6023米）、央迈勇（5958米）、夏诺多吉(5958米），之后徒步到山顶欣赏美丽的五色海和牛奶海。
D4：亚丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛垭大草原、姊妹湖、金沙江大桥
- 行：490km
清晨从香格里拉镇出发，返回理塘再延318国道继续西行，穿过毛垭大草原，过了垭口拐个弯就能看到闻名遐迩的姊妹湖。姊妹湖俗称“爱情海”，像两颗蓝宝石镶嵌在山间。过了巴塘来到金沙江就正式进入西藏地界，傍晚时分到达芒康，芒康位于川、滇、藏三省汇集处。
D5：芒康-左贡-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峡谷
- 行：360km
翻越拉乌山（海拔4868米），穿过藏式小寨如美，便来到气势磅礴的澜沧江，之后盘旋于长达30公里的觉巴山（海拔3940米），再翻过进藏第一高山东达山（海拔5130米）。中午到达左贡，下午翻越业拉山(海拔4658米），站在观景台放眼望去，四方美景尽收眼底，蓝天白云仿佛触手可及。再往前就可以看到闻名川藏线上的怒江72拐，也被称天路99拐。从最高点一路盘旋而下，就可近距离观看怒江大峡谷了，晚上抵达八宿入住。
D6:八宿-然乌湖-米堆冰川-波密古乡
- 景：然乌湖、米堆冰川、波密景观大道
- 行：260km
经过几天奔波，今天可以晚点出发，大概中午前抵达然乌湖 (3850米）。绝美然乌湖为帕隆藏布江的源头，宛如一个静美的女子，让人把浮躁的心沉到最低点，同时也会被她强大魄力所震撼。午饭过后顺着帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (2400米）（中国最美冰川）游玩拍照。最后就向波密进发，沿途郁郁葱葱的杉树一直伸向远方，此段路也被称为高原林荫大道，被赞誉为“雪域江南”，傍晚时分到达藏王故里波密 (2001米）古乡入住。
D7：波密古乡-鲁朗-林芝
- 景:通麦天险、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要经过川藏线上曾经以艰险著称的通麦天险，进入以云海和林海闻名的鲁朗，来到坐落在深山中被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇。这里水声潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上万的野花遍地点缀着绿色的大地，错落的房屋在优美的环境中显得格外安然静谧。更重要的是这里有享誉全国的美食——鲁朗石锅鸡。沿着山路盘旋而上，如果运气好，在色季拉山垭口可以观赏到中国最美雪山——南迦巴瓦峰，下垭口后沿尼洋河到达林芝入住。
D8:林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨
- 景：尼洋河风光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之称，驶入林拉高速，路旁就是风景秀美的尼洋河。传说尼洋河是仙女流出的眼泪，是雅鲁藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈圣洁，其蓝色、翠绿、洁白三种颜色交汇的河水，在群山之间静静流淌，两岸风景独好，站在岸上欣赏这绝美的风景，心情自然开阔明朗。下午翻越进入拉萨前最后一座高山米拉山（海拔5013米），神圣的拉萨就在前方了。顺着拉萨河行驶几十公里，布达拉宫就会出现在你面前，越来越近。傍晚抵达被誉为“日光之城”的拉萨入住。
D9:拉萨-羊湖-拉萨
- 景：羊卓雍措、雅鲁藏布江风光
- 行：210km(往返）
今日可以睡个懒觉，起来洗洗衣服，晒晒太阳，早上10点左右可以去到羊卓雍措游玩。羊卓雍措，位于西藏山南地区浪卡子县，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园，成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，奇异壮观。
D10:拉萨自由行活动
在拉萨的自由活动时间，大家一定要合理规划好行程。建议：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、西藏博物馆，这些都值得去看看！八廊街得去逛逛！牦牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去尝尝！另外强力推荐去观看一场《文成公主》大型历史实景剧，感受何为山川为景、星空为幕！以上建议根据自己喜好合理安排！
D11:拉萨-羊湖-日喀则
- 景：羊卓雍措、雅鲁藏布江风光
- 行：450km
今天将要离开日光之城，再次踏上征程。首先所来到西藏三大圣湖之一羊卓雍措！在这里蓝天白云触手可得，此时的羊湖就好比于一条蓝色的丝带镶嵌于山间。游玩羊湖后继续前行去往日喀则。
D12：日喀则-定日
- 景：扎什伦布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什伦布寺参观。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派四大寺之一，金顶红墙建筑群雄伟、深厚、壮观，远处眺望，殿堂叠耸，金碧辉煌，宏观壮美。在这里你可以领会佛教的魅力与神奇，进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。午饭后踏上去珠穆朗玛的征程，往日川藏线上的连绵高山已经一去不复返，眼前的景色豁然开朗。车窗外蓝天白云触手可得，公路一直延伸到天际。
D13:定日-扎什伦布寺-日喀则
- 景：珠穆朗玛峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奋的，因为将要去近距离参观世界屋脊——珠穆朗玛峰。早餐后，从定日乘车翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵达珠峰自然保护区。经过世界上海拔最高的寺庙——绒布寺（4900米），绒布寺白塔林立，五彩经幡飞扬，是公认的仰望珠峰的绝好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巅，地球唯我独尊的殊荣。在心中呐喊：珠峰，我们来啦！
D14:日喀则-纳木措-当雄
- 景：纳木错日落
- 行：385km
早餐过后再次踏上征程沿着304省道向着心心念念的天湖～纳木措进发。一路踏草原，跨高山，赏雪峰，傍晚时分抵达纳木措看日落，看好日落住当雄。
D15:当雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏铁路
- 行：580km
早餐过后，预计8点出发，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行，经唐古拉山口（5231米）唐古拉是青海和西藏的分界线，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路，傍晚时分到达沱沱河（4600米）入住。沱沱河是长江的正源！
D16:沱沱河-可可西里-格尔木
- 景：昆仑山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天将从109国道穿越有生命禁区之称的可可西里——中国最大的无人区。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物，海拨一路下降，过了“龙脉之祖”昆仑山口后与青藏铁路肩并肩进入格尔木。
D17:格尔木-茶卡盐湖-青海湖
- 景:茶卡盐湖、青海湖日落
- 行：530km
从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后途径“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。下午翻越橡皮山后到达“中国最大的内陆湖泊”青海湖，等待观看日落。
D18:青海湖-西宁
- 景：青海湖日出
- 行：220km
想要去看日出的请自己早点起来，多穿衣服。拍完日出，大家顺着青海湖畔前行，二郎剑和湟源油菜花田，最后前往本次的行程的终点—西宁！本次旅行行程全部结束，相信大家共同相处了这么长时间，已经依依不舍了。不过今天的再见，是为了下次更美好的重逢！