人们上了年纪之后就越发的会过日子了,尤其是现在的老年人,在年轻的时候吃了不少苦,受了不少累,所以年纪越大就越懂得节俭,但是生活上节俭是不错的,对于吃来说却不能够太过于节俭,一定要适时的去吃一些大菜,这些菜品都是有营养,多吃的话对身体更好,身体好了比什么都强。分享5样大菜的详细烹饪方法,学会了多做给家人来吃吧!
一,大盘鸡。
食材:鸡,土豆,青辣椒,小米辣,干辣椒,葱,姜,蒜,植物油,盐,蚝油,生抽,酱油,鸡精,料酒。
做法:1.把鸡清洗干净去掉内脏,控干水之后切成块备用,把葱切成葱花,辣椒切成小粒。
2.土豆去皮切成小块,把鸡放入锅中,加入足量的清水,放入葱段,姜片和料酒,把水烧至沸腾,然后焯水5分钟,捞出冲洗干净。
3.锅中倒油,加热到6成热,放入葱姜蒜爆香,再把辣椒和干辣椒放入炒出香味,放入鸡肉,加入少许清水,放盐,蚝油,生抽,酱油,翻炒均匀之后再加入足量的水炖30分钟。
4.然后把土豆放进去继续炖十分钟,熟透之后即可出锅装盘。
二,香辣扇贝肉。
食材:扇贝肉,葱,蒜,香菜,尖椒,蚝油,洋葱,海鲜酱油,郫县豆瓣酱,干红辣椒,料酒,盐,姜,鸡精,植物油。
做法:1.首先把扇贝去掉壳,留下的扇贝肉去掉内脏清洗干净。
2.在炒锅里面倒入清水,烧至沸腾,然后放入扇贝肉,焯水一分钟捞出控干水分备用。
3.把干辣椒切成辣椒粒,香菜切成两厘米左右的段,洋葱切成丁,尖辣椒,蒜,葱,都切成小粒,锅中倒油,加热到6成热,放入葱花,蒜和洋葱爆香,再放入干辣椒炒香。
4.倒入郫县豆瓣酱,翻炒出红油之后放入蚝油,加入扇贝肉,淋上料酒,海鲜酱油,大火爆炒一分钟。
5.再加上尖椒丁,盐,姜粉,最后撒上姜,香菜段和鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。
三,韭菜苔炒牛肉。
食材:韭菜苔,牛肉,盐,干辣椒,生抽,植物油,大蒜,鸡精。
做法:1.首先把牛肉清洗干净,擦拭干表面的水,切成细丝放入大碗里,加入盐,生抽,少许油,抓拌均匀,再加入一勺生粉,继续抓匀腌制15分钟。
2.锅中倒入植物油,加热到6成热,放入牛肉丝,炒制成熟来备用。
3.把韭菜苔清洗干净,切成两厘米左右的段,另起油锅,油温6成热,放入蒜,干辣椒爆香,再把韭菜苔放入炒30秒钟,加入炒好的牛肉丝。
4.放入盐,生抽,鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。
四,香酥小鲫鱼。
食材:鲫鱼,盐,植物油,干辣椒,花椒,大蒜,生姜,辣椒粉,孜然粉,鸡精,葱。
做法:1.把小鲫鱼清洗干净,去掉内脏去掉鱼鳞,处理好了之后控干表面的水,在炒锅里倒油,凉油把鱼放进去,两面煎至金黄色,再撒上少许盐。
2.直到煎到表面金黄酥脆,把他盛出来备用。
3.在炒锅里倒油,加热到6成热,放入花椒,干辣椒,大蒜末,姜片,炒制出香味,再把鲫鱼放进去裹上调料,最后撒上葱段和鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。
五,荔枝虾球。
食材:虾,山药,脆花颗粒,盐, 玉米淀粉,黄酒,胡椒粉,花生油。
做法:1.首先把虾去掉虾线,去掉壳,清洗干净,控干水放入一个大碗里,在里面加入黄酒,胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟入味。
2.腌好的虾仁控出里面的水分,剁成肉泥,把山药去皮放入料理机中打成泥,把虾泥和山药泥混合在一起,搅拌均匀,在里面加入淀粉,胡椒粉,盐搅打上劲。
3.然后找一个无水无油的盘子,把脆花颗粒放进去,用勺子舀出肉泥放入脆花颗粒中,裹成圆形的球状。
4.锅中倒油,加热到三成热,保持小火放入,小火炸3~4分钟,出锅之后控干表面的油,摆入盘中即可食用。