侯志慧庆祝夺金！
“就是干”！在张国政教练颇具标识性的怒吼声中，侯志慧不负众望。
24日下午，在奥运女子举重49公斤级的比赛中，中国选手侯志慧拿下金牌——等待了5年，她终于夺回了属于自己的荣誉。
本场比赛前，侯志慧称重时稍稍超出，随后进行了适当减重，但这并没有影响她的状态——第一把抓举，侯志慧就举起了88公斤，第二举拿下92公斤，第三举拿到94公斤！抓举就两破奥运纪录！
整个比赛过程，侯志慧完全面不改色——在挺举比赛中，侯志慧第一把举起109公斤，第二把114公斤也顺利举起，第三把拿下116公斤。总成绩210公斤创造奥运纪录！
侯志慧的发挥非常稳健。
5年，爱笑的“小猴子”回来了
奥运曾经离她那么近又那么远。
2016年里约奥运会，当时只有19岁的侯志慧入选中国奥运代表团，准备向女子48公斤级举重金牌发起冲击。然而距离奥运开幕只有5天的时候，中国举重队突然宣布更改参赛项目：48公斤级的侯志慧因膝盖伤病被75公斤以上级的孟苏平替换。
尽管对自己的伤势有所预判，但得到消息后，侯志慧还是哭了一个中午。在举重队大批成员从圣保罗启程前往比赛地里约时，侯志慧则踏上了返回北京的航班。
对于一个年轻人，这样的打击不可谓不大，里约奥运后的长达一年时间里，侯志慧的状态一直处在低潮期，教练、队友眼中，过去那个爱笑的“小猴子”也不见了。
有媒体曾经询问侯志慧这是为什么？她沉默半晌后反问，“那你要是被打击了呢？”
所幸侯志慧还是慢慢走了出来，2017年的天津全运会上，她以抓举93公斤、挺举115公斤、总成绩208公斤获得金牌，这个重量比里约奥运会该项目的冠军多出了足足8公斤。
但比赛中每一次出场，侯志慧表情始终严肃，没有笑过一次。她在台上给裁判鞠躬，给自己打气，可是就算成功举起，场边的教练已经欣喜万分，她的表情也没有任何波动……
直到颁奖的时候，教练周继红轻轻拍了拍她的肩膀，侯志慧才终于笑了一下。
当时的采访中，侯志慧提到这枚全运会金牌是对一年前里约奥运的弥补——直到这时，大家才恍然大悟，她一直憋着一股劲。
全运会金牌只是一个开始，在侯志慧心中，奥运会始终是那个让她魂牵梦萦的舞台，当时面对媒体她直言不讳：“我的目标是东京奥运会。”
踏踏实实训练，为国争光
在新的奥运周期里，侯志慧一直努力让自己继续变强。
2018年全国女子举重锦标赛赢得48公斤级冠军；同年的举重世界锦标赛侯志慧在49公斤级比赛中拿到挺举93公斤、抓举115公斤和总成绩208公斤三项亚军。
到了2019年2月的举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤夺得三项冠军，并打破该级别的抓举、总成绩两项世界纪录。
9月份2019年举重世界锦标赛在泰国芭提雅举行，侯志慧以94公斤获得抓举冠军，以117公斤获得挺举亚军，总成绩211公斤获得亚军……
尽管依然不时受到伤病的困扰，但侯志慧一直在摘金夺银，女子举重队主教练张国政目睹侯志慧的表现，坦言这个孩子愈发成熟了。
侯志慧怒吼为自己打气。
“一方面弱项挺举在加强，更重要的是，她的心态越来越好，她和我交流中提到，‘现在感觉训练是一件很开心的事情，开始享受这个过程’。”
教练周继红在评价侯志慧时也说，这是一个用脑子的队员，
“单就力量而言，她不是最突出的，但她协调性特别好，非常会用脑子，教练说什么，她都能自己去回想、思考。”
2021年4月18日，举重亚锦赛在乌兹别克斯坦塔什干举行，这是奥运前最大的比赛——在女子49公斤级比赛，侯志慧以抓举96公斤、总成绩213公斤获得冠军，并创造两项新的世界纪录。
一系列强势表现让侯志慧入选奥运举重军团板上钉钉，
“做好自己是最关键的，踏踏实实的训练会让自己心里更强大一点。对于东京奥运会，希望自己能夺冠，为国争光。”
侯志慧没有食言，5年的等待艰难而漫长，19岁遗憾错过了里约，24岁更加成熟的她在东京等来了最尽情的绽放。
【人物简介】
侯志慧，女，24岁，生于湖南省郴州桂阳县梅塘村。2008年，进入桂阳三中练习举重；2009年，被湖南省举重运动管理中心女子举重队主教练周继红看中进入湖南省举重队训练；现在是中国女子举重队运动员。2019年，在福州市举行的2019年举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛女子49公斤级比赛中，中国选手侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤和总成绩210公斤夺冠，并超过抓举和总成绩二项世界纪录。
经过5年等待，7月24日下午，侯志慧在她的奥运首秀中，完成了她“拿金牌”的唯一目标。
六把试举全部成功！侯志慧用势在必得的态势，不负众望，稳字当头，最后以抓举 94 公斤，挺举 116 公斤，总成绩 210 公斤成功夺冠，抓举、挺举和总成绩均打破奥运会纪录。侯志慧为中国举重队取得开门红，同时这也是中国代表团在本届赛事获得的第二枚金牌。
爆发力好，被启蒙教练看中
“小猴子”，是侯志慧的教练和队友对她的称呼。
“2008年11月，志慧进入到桂阳三中举重队参与训练。”侯志慧的启蒙教练李志平告诉记者，侯志慧小时候比较瘦，身材娇小，性格活泼，容易和外人拉近关系，因此，大家就给她取名：小猴子。
“第一次见面是县里组织中小学生运动会。侯志慧由于身高和身材在比赛队伍里非常引人注目。”李志平说，侯志慧是他一眼就看中可以参加举重训练的孩子。她的短跑成绩、跳远成绩都不错，要求做的立定跳远和俯卧撑表现也很棒，说明她的腿部爆发力和身体协调性都不错。
进入桂阳三中举重队后，侯志慧没有让教练失望。李志平说，她对自己要求很高，从小就这样。“小猴子”比别的孩子刻苦，一旦认准目标，就往前冲。
2008年年底，在选中侯志慧之前，李志平已走遍了10多个乡镇，选拔举重项目的好苗子。
寒假集训期间，连续十多天的时间里每天对后蹲、高翻、高抓这些动作进行训练。当时后蹲这个项目对于新人来说挑战较大，很考验新人的腿部力量。李志平坦言，在众多新人孩子中，侯志慧是最有天赋的，每一个项目都能做得非常好，身体柔韧性相当好。
在2009年第一个学期，李志平为每一位新人训练员拟定了学期目标，对于每一项训练项目都有一个达标成绩。只要到学期末实现目标就算完成。李志平回忆，侯志慧是唯一一个会提前完成目标的人。“大概提前一两个月，她就会完成每个项目的拟定目标，对自己要求非常严。”
对于很小的时候，父母就外出打工，留下她和爷爷奶奶生活在老家的侯志慧来说，思想独立，稳重懂事是她从小对自己树立的要求。侯志慧妈妈邓女士接受记者采访时表示，每次打电话，作为妈妈还没来得及关心女儿，志慧就在电话那头向妈妈强调要注意身体不要太劳累。对于女儿进入举重队训练，邓女士最初担心会不会把本来就娇小的志慧压得更矮，但是在女儿的劝说下，邓女士和家人最终同意了女儿的选择。
“妈妈，你相信我的选择”
一年的时间内，侯志慧已经能够完成抓举、挺举50公斤。在李志平选拔的新人里，侯志慧是最优秀的。
一年后，湖南省举重运动管理中心女子举重队主教练周继红看中了侯志慧，希望带她去省队训练。
当时在广东打工的邓女士表现出顾虑：省队训练苦，孩子年纪还小。训练时间长，到了过年都回不了家一次。邓女士心疼女儿。
侯志慧说，她已经下定决心了去训练举重，妈妈，你相信我的选择。侯志慧的家人再一次在她的坚持下同意了她的选择。
“我最难受的，就是我不会说话。”邓女士告诉记者，她和丈夫都是沉默的人，不懂得如何向女儿传递爱和关心，每一次都是女儿来哄他们开心。对于他们一家人来说，什么时候志慧回家，什么时候就是过年，一家人都会回老家为志慧做好吃的。
害怕耽误女儿训练，家里人通常不敢主动给志慧打电话。“等到孩子有空，她会主动打给我们。”邓女士告诉记者，志慧获得的所有奖项都一直跟随着她，这是志慧的一份精神支撑。
“这次做到了好好享受舞台”
举重女子49公斤级决赛中，最后一把116公斤的挺举前， 侯志慧已经领先印度选手米拉拜11公斤。在全场有节奏的欢呼声中，收看直播的观众不禁在弹幕上打出：“我们稳赢！升国旗奏国歌！”
在整个比赛过程中，侯志慧发挥非常稳定，每一把试举后都赢得屏幕前的观众和现场解说员的称赞。赛后采访时，侯志慧透露自己这次做到了好好享受舞台，只专注当下，不去顾虑。
站在领奖台上的侯志慧，在国歌响起时，她放下手中的鲜花，跟着合唱国歌。“站上领奖台就哭了，感觉释放了，梦想完成了，感觉非常爽。”在谈到想对家人说的话时，侯志慧激动地说，谢谢家人的信任，这一次我证明了我自己，没有辜负你们的期待。
在东京奥运会前，侯志慧在接受采访时坦言，对于她来说，最重要的是家人，不想看到家人难受。妈妈在看到她手上的茧后，眼泪就开始在眼眶打转，妈妈特别心疼她。妈妈也是最懂她的人。不用她说，妈妈就会为她提前准备好她最爱吃的菜，等她回家。
相对于五年前来说，侯志慧表示，现在的她脾气不再像过去那么急躁，思想慢慢变得成熟稳重。
2016 年，19 岁的侯志慧随中国体育代表团去了里约奥运会，却未能获得出场机会。
“小猴子情绪很不好，一直哭，哭得都快没声了。”李志平告诉记者，侯志慧从里约奥运会现场回老家时，是他开车去接的她。平时从来不向他诉苦的小猴子，在那一次打击下，第一次将她的烦恼、无奈、遗憾告诉了他。
在侯志慧最低沉的时期，他担心性格独立的志慧没办法排解自己的压力，他和侯志慧家人不断去开导她，给她鼓励。“我说，她最强的特质就是自信，要相信自己，等她调整回来状态，她将是无敌的。”
2017 年，在天津举行的第十三届全运会举重比赛上，侯志慧用自己第一块全运会金牌证明了自己。
24日，在东京奥运会赛场上，侯志慧再次以绝对优势战胜对手，为中国举重队夺得开门红。李志平说，侯志慧的发型从小时候到现在，从来没有变过，一直是短发、自然卷。她就是喜欢这个模样，志慧始终坚守自己的选择，憋着一股劲，等待时机证明自己。
1997年出生的湖南桂阳妹子侯志慧，2009年才开始练习举重。2011年全国少年男女举重分龄赛，侯志慧就从全国众多运动员中脱颖而出，以抓举68公斤、挺举80公斤、总成绩148公斤的成绩，勇夺女子14岁组41公斤级抓举、挺举、总成绩三项第一，为湖南省代表队挣得了荣誉。
2015年侯志慧开始崭露头角，3月第一届全国青年运动会男、女举重预选赛，她就以总成绩203公斤夺得48公斤级的冠军。6月，侯志慧在波兰举行的世界青年举重锦标赛上，获得女子48公斤级1金2银(挺举第一，抓举、总成绩第二)，并在国际举联大奖赛福州站暨里约奥运会资格赛中，以总成绩211公斤获得亚军，不过当时她参加的是53公斤级，其实211公斤的成绩远超关春迎夺取48公斤级总成绩冠军的180公斤。
2015年10月，第一届全国青年运动会举重正选赛争夺，侯志慧举出210公斤的总成绩夺冠，比中国选手王明娟在伦敦奥运会上的夺冠成绩还高出5公斤，比当时还只是南京青奥会冠军蒋蕙花高出14公斤之多，为长沙体育代表团获得当届全国青运会的第二枚金牌。
2016年4月份的全国锦标赛、奥运选拔赛金牌。7月18日，中国举重队18日公布里约奥运会参赛名单。女举方面，中国队将派出清一色的"90后奥运菜鸟"出战，她们都是今年奥运选拔赛的冠军。48公斤级的侯志慧、53公斤级的黎雅君、63公斤级的邓薇以及69公斤级的向艳梅。
2017年8月28日，第十三届全运会举重女子48公斤级比赛中，侯志慧以总成绩208公斤收获金牌，其中抓举为93公斤，挺举为115公斤。
2018年全国女子举重锦标赛，首日比赛中湖南选手侯志慧、广东选手黎雅君分获48、53公斤级冠军。
2018年11月3日晚，在土库曼斯坦阿什哈巴德进行的2018年举重世界锦标赛结束了女子49公斤级争夺，侯志慧获得挺举93公斤、抓举115公斤和总成绩208公斤三项亚军。
2019年2月23日，2019年举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛在福州市马尾体育馆开幕，在女子49公斤级比赛中，中国选手侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤夺得三项冠军，并打破该级别的抓举、总成绩两项世界纪录。9月6日，中国举重队公布参加泰国世锦赛的运动员名单，侯志慧入选。
2019年9月19日，在泰国芭堤雅举行的2019年举重世界锦标赛女子49公斤级争夺中，侯志慧以94公斤获得抓举冠军，以117公斤获得挺举亚军，以总成绩211公斤获得亚军。
2021年7月24日，在日本东京举行的第32届奥林匹克夏季运动会的举重女子49kg争夺中，侯志慧以94kg的抓举打破奥运会记录，之后的挺举也以116kg锁定了中国在东京奥运会的第二金，总成绩210kg也同样打破了奥运会的记录
1 8 8 3 1 1 8 3 2 1 3
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