据调查发现，我国大约有300多万的帕金森病患者，居世界第一。专家预测，2040年全球帕金森患者人数将达到1200万人。当前，帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病的“第三大杀手”。
很多人以为帕金森就只是“手抖”，但其实早期帕金森很多其它表现。今天，小康妹儿就带您了解一下这个“沉默的老年杀手”。
“帕金森”到底是个啥？
帕金森病是一种常见的中老年神经系统变性疾病。
帕金森病起初症状不明显，到了一定的阶段，出现严重的运动障碍。到中后期，自理能力下降，晚期的时候，生活严重受限，甚至于翻身穿衣都难以完成，丧失生活自理能力，治疗效果也不好。
之所以叫“帕金森”是因为一位名叫帕金森的英国医生首先描述了这些症状。
特别提醒，帕金森病也有部分患者在青年，甚至少年时发病，称之为青少年型帕金森病。
针对帕金森病还没有明确有效的预防方案，只能早期发现、及时治疗。
出现以下症状要注意！
1
手抖
主要表现为患者坐着休息时手抖明显，干活时手抖减轻，睡觉时手抖消失。
典型表现为拇指和食指“搓丸样”或“点钞样”动作，通常表现为一侧肢体先发病，紧张或激动时会加重。
2
变笨
主要表现为行动迟缓、思维迟缓、反应迟钝。
比如，很多人会觉得自己干活别扭，不像以前那么灵敏，速度变慢，思维在动作之前等感觉。
这种笨重往往会先出现在一侧的身体，然后慢慢发展。
3
嗅觉减退
约90%的帕金森病患者早期会出现嗅觉减退症状。部分患者在运动症状出现前3～7年就可能出现嗅觉减退。它是帕金森病患者早期的典型症状之一。
4
睡眠障碍
典型症状是在睡觉的时候会出现大喊大叫、拳打脚踢的情况，这是一种特殊的睡眠障碍——快速眼动睡眠行为障碍，也称为“梦动症”。
5
写字变小
长期持续性写字越来越小，也称为“小写征”。
6
面具脸
早期常表现为面部表情减少，笑容少了，眨眼及眼球转动减少，后期会呈“面具脸”。
7
便秘
有研究发现，帕金森病患者便秘发生率是非帕金森病患者的3倍。
“手抖”不一定是帕金森
手抖并不是帕金森病最典型的症状，有的患者甚至根本没有手抖的症状。
如果有的老人左上肢最先开始出现手抖，之后左下肢开始抖，然后右上肢开始抖，再到右下肢。出现这种类似蔓延的情况，就要高度怀疑帕金森病的可能，需要尽早就医。
如果是两只手同时开始对称性抖动，紧张的时候抖得更厉害，抖动样子也不像搓丸一样，这通常就不是帕金森病。
如何预防帕金森
多做活动
1、面部动作。可以做一些面部动作的锻炼，如皱眉、微笑、大笑、噘嘴、鼓腮和吹哨等动作。
2、经常伸直掌指关节，可用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形，反复练习手指分开合并的动作。
3、常进行侧弯、转体运动，并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。
多吃蔬菜、水果
以清淡为主，搭配绿色饮食，少吃高脂肪食物。
避免刺激性食物及烟酒以减轻便秘，克服情绪激动、紧张，保持愉快的心境。
关注心理状态
约35%~45%的帕金森病人伴发抑郁，家人的疏导、心理医生的治疗是战胜疾病的重要支持。
编辑 | 慢慢
来源 | 综合CCTV生活圈、科普中国
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
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