1994年在《赌神2》庆功宴，周润发拿出了5000块钱，缓缓装进了一个漂亮的红包里。他把这个红包放到了谢苗手里，对他说：“回到学校好好念书，想拍戏什么时候都能拍，可是耽误了学习的时间，却是补不回来的。”
接着，他又语重心长地说道：“我年轻的时候，就是因为文化知识懂得少，走了不少弯路，所以我希望你不要重蹈我的覆辙。”听完了周润发的话，谢苗拿起了红包，对周润发连连道谢，此时的他决定听从周润发的劝告，息影回学校安心读书。
谢苗，在上个世纪80年代出生于北京的一个大院里面，从小他就十分淘气，但是由于长得虎头虎脑，所以大人们都很喜欢他，后来谢苗的父亲发现儿子好动的天赋于是就将他带到少年宫想让他学习一些技能。当时的谢苗选择了学习武术，可能好动的孩子天生喜欢打打闹闹，所以即便是平时再淘气，谢苗在上课的时候依旧非常认真的进行练习。
没过两年的时间，谢苗某天回家的时候就告诉自己的父母，他准备去电影制片厂里面试镜，因为香港来的导演要挑选小演员。当时的王晶正在筹备电影，他一眼就看中谢苗，于是在《新少林五祖》这部电影当中，谢苗出演李连杰的儿子，由于武打动作干净漂亮，加上和李连杰有几分相似，所以谢苗直接闯出了名声。
1993年，王晶邀请李连杰在拍摄一次少林题材的电影《新少林五祖》。为了给李连杰选一个好儿子，王晶到处选人，终于在看见九岁的谢苗时，被他的眼神和功夫打动了。谢苗七岁被送进武校习武，擅长各路拳法和兵器。
面对来选演员的王晶，大导演脸上也是一股桀骜不驯的表情。王晶一眼看出这孩子很适合拍武打片，当即拍板决定由谢苗出演李连杰在电影中的儿子。影片播出后，谢苗稚美的小脸和行云流水的功夫征服了无数观众的心，谢苗因此一炮而红，成为炙手可热的小童星。
2001年，谢苗接了一部《宰相小甘罗》，想通过作品重新积累一些名气，为大学做一个铺垫。拍这部戏时，他正在上高三，为此又耽误了学习，高考时没考进理想的大学，束手无措之下去了首都体育学校的民族运动专业。
大学期间，谢苗专心学习，没再接戏，想着毕业以后当一名体育老师，谁知毕业后《少林寺传奇》剧组找到他，谢苗就这样付出拍戏，重回影视圈。可惜这是娱乐圈，早已经历几轮更新换代，没了他的位置。正如王晶所说，一旦过气，很难翻红。
在制片方举办了一场庆功宴，谢苗遇到了周润发，他得知了谢苗的情况，对谢苗说：“学习文化是十分重要的事情，在该上学的年纪就应该回学校好好读书，拍戏什么时候都能拍。”听了周润发的话，谢苗和父母都觉得，还是回学校完成学业才是对的。
谢苗回到了校园，开始读书，后来又转学去了武术学校。此时谢苗的人气还是稳居不下，王晶表示要给他量身打造一些剧本，而很多制片方，也频繁的找他约戏，但是都被他推掉了。对于混个脸熟的娱乐圈来说，息影就意味着退圈，逐渐地，谢苗的光环褪去，成为了普通的学生。