大张伟从小就有唱歌的天赋，小学时，他唱歌比赛就获北京市第一名。四年级随少年宫赴国外参加儿童声乐比赛获二等奖，五年级考入中央电视台银河少年艺术团。
中学时期，他曾是花儿乐队的主唱，当时花儿乐队就已经成为了外界评价“最有前途的摇滚乐队”、“中国新音乐的希望”、“世纪末华人乐坛的奇迹”。
大张伟代表作都是风格欢快的歌曲，比如《嘻唰唰》、《倍儿爽》和《我怎么这么好看》。
他独特的嗓音和演绎风格，获得广大观众的喜爱。
当他在《天天向上》里，接受焦虑指数测验时，被发现他的焦虑指数为 19，接近满分 21。这样的焦虑程度很惊人了。
但是大张伟似乎一点都不感到讶异，他说，其实自己与焦虑症纠缠了十几年。自己的歌都是在情绪濒临崩溃的情况下写的：
“因为我写这些歌，是为了我在唱的时候，起码对于我来说是开心的 。”
他一直看那些让自己开心的书，学一些呼吸疗法。
人们眼中欢乐调皮的大张伟，内心居然有如此不快乐的一面，令人难以相信同时又感到心疼。
当年大张伟被迫离开了自己最爱的摇滚乐。和他并肩作战的同伴，也因为各种原因各奔东西。在告别演唱会上他哭着说“没有什么是永恒的，所有东西都会离你而去，只能珍惜当下。”
这些年大张伟一直认真地写着自己的歌，他有一个梦想，就是他要攒够钱再认真做摇滚乐。
当一个人认真的沉浸在自己的世界中，他会忘记痛苦，就像喜剧大师金·凯瑞，他也有非常严重的抑郁症，曾经有一段时间他每天的生活就是绘画：
“我不知道绘画教会我什么，只知道它让我解脱——解脱了未来，解脱了过去，解脱了遗憾，解脱了担忧。”
除了追求梦想，大张伟还擅于发现别人可爱之处。
他意识到自己在焦虑的时候，会轻拍着自己，唱着自个儿的歌，告诉自己的心，一切会好哒。
就算焦虑，也照样可以温柔地对待他人，对待自己，与这个世界和解。
而真正让大张伟走出焦虑的是，即使自己焦虑，却依然在“假装微笑”。
当你不开心的时候，你就要去笑，你根本不想笑，但是只要你保持15秒是笑的，你就好像真的高兴了。
大张伟就是靠这个方法，让自己快乐起来，让周围的人快乐起来。
先假装你行，直到你真的行！
先假装你快乐，直到你真的快乐！
世界就是你想要的那样！[祈祷]
帮助大张伟走出焦虑是这三件事：
坚持梦想，与世界和解，传递快乐！
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