17/18岁时，喜欢在社交软件上无病呻吟。
那时，自己从来不喜欢的某个男生决定不再喜欢自己了，还会赖别人喜欢的不够长久；会的题不考，考的题不会，也会发一句，太难了；跟室友小姐姐闹了矛盾，她居然天天偷用我的洗头膏跟洗面奶，不带打招呼的；啥时候失恋了，恨不得一天发四五条动态，还要找人聊天，于是，身边的人都知道自己失恋了……
那时候大家都那样，活力四射，精神充沛。记得有一次，同桌寝室有几个人打架，她不想参与，就向我求救。我收到消息，马上跑到她宿舍，装作有位老师要找她，我俩就那样溜之大吉了。吃着肉夹馍，在操场上畅聊到很晚。
我们几个玩儿的好的还会彼此逛彼此的空间，其中一个人伤心了，另外几个人一起陪她分析，陪喜怒哀乐。后来我们长大了，毕业了，各自忙碌着。
都是社会人了，如果还整天没事儿似的，在朋友圈无病呻吟，发泄情绪，别人只会觉得你混得不好、或者太闲了。现在的朋友圈，有的是为了打造人设；有的是晒娃的；有的是卖各种产品的。
大多数人喜欢把自己比较好的一面分享给大家，那些鸡毛蒜皮的事，发生了别人也不能帮助自己解决呀？
而且成年人，挣钱，才是最重要的。
大家都非常累，结婚有孩子的，下班后，还要辅导孩子作业，远嫁的，还要跟父母视频。工作中，需要加班的，有的公司连加班费都不给。
现代人压力太大，如果不是关系太好，实在没太多精力去照顾别人的情绪。
你在朋友圈发泄情绪，对解决事情没有丝毫的帮助。
你整天负能量，觉得自己哪里都不好，时间都用来幻想，用来生气。和你一个起跑线的人，已经融入更好的圈子，取得了更优异的成绩了。
多做事，少抱怨，其实坏情绪就像垃圾，该扔就扔，不要过度追究没用的东西，快乐是自己给自己的。
有时候，你只是那一刻有烦闷，可能一个小时后，气都完全消了。但你发表朋友圈的不高兴的文案，别人就会以为你最近一段时间，都是不开心的状态。你这边都已经好了，吃嘛嘛香了，那边还有人问，发生什么事情了？你怎么了呀？
司墨.文摘上有这样一件事，让我印象深刻：
初中时班上一个女孩上课迟到，进来教室的时候，我们思想品德的老师正在上课，是个很严肃的先生，最忌讳被人打断上课。老师一看就皱起眉头，那女生一看老师这表情，眼泪都掉下来了。
这位老师停下了讲话，把书本合在手上，说道
：“人在失意的时候不要失态。”
至今我都记得老师说这句话的神情和语气，
不要把脆弱给别人看。
我们欣赏郭婉莹，说她是贵族，因为她穿着旗袍刷着马桶，临死之前还整理自己的仪容，优雅到老。
在特别困境下，依然热爱生活，不抱怨，在力所能及下，让自己美美的。
我们都喜欢强者，不喜欢脆弱，我们要训练自己，不要玻璃心，不要那么多的情绪。
不被情绪裹挟，才是高级的自由。
烦心的时候，听一首音乐，看几页书，写一篇日记，散会儿步……
不要整天在朋友圈发表一些负能量的心情，求关心，求安慰。
你有压力，别人也有压力，你感受到的压力，都是来自于自己不努力，不积极，而又不甘于现状的恐慌。
管住自己的手，别天天发负能量的朋友圈。