在平常的生活中，很多人都会面临熬夜加班的情况。对于经常熬夜加班的人来说，掉头发也算是最正常不过的事情，掉头发不仅会引发焦虑，还会影响人的健康。
熬夜掉头发是有数据认证的，据Mob研究所《2021年90年代后脱发研究报告》得出，脱发群体年龄逐渐年轻化，90后超越80后，成为脱发主力军。
据了解，其中超五成认为熬夜、压力大是导致脱发的主要原因，其次是内分泌失调和缺乏运动等自身因素。
随着脱发现象愈演愈烈，不少人内心呼喊：拿什么拯救我的头发？
而在而治疗脱发的方法中，中药治疗越来越令人接受，中医根据脱发的病因分型辨证论治，一般分为血虚、血热、肾虚三种，根据不同证型对症选药。
南昌贡方堂对于治疗脱发很有心得的，下面是中医馆的老中医透露出来治疗脱发的妙方：
1，针灸疗法：采用辨证取穴，循经取穴，邻近取穴，经验取穴等多种取穴方法。手法：虚者补之，实者泻之，留针30分钟，10次为1疗程。
2，外治法：海艾汤煎水冲洗，还有生发酊、红花侧柏酊、斑蝥酊、山奈酊、辣椒酊、毛姜酊等，任选一种外搽，日1～2次。
3，此外，脱发的人群要保持心情舒畅，切忌烦躁、忧愁、动怒等，生活要规律，注意劳逸结合，保证睡眠充足，并加强营养，多吃含维生素的食物，纠正偏食等不良习惯。
熬夜对人体是毫无好处的，而掉头发只是开始，建议大家在生活中多进行运动，调节作息，注意饮食，控制个人情绪，给身体的恢复创造一个最佳的环境。