联合国糖尿病日，这方面知识需要了解！
今天是联合国糖尿病日，今年的主题是：“了解风险，了解应对”。当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势,那么糖尿病有哪些典型症状？怎么做才能远离糖尿病？我们一起来听听专家怎么话。
昨天，记者来到市人民医院了解到，糖尿病是一种很常见的慢性病，也危害着人们的身体健康。糖尿病可能在患者不出现明显症状的情况下悄然发展。如果没有及时发现和治疗，糖尿病可能会导致严重的并发症。
市人民医院内分泌科副主任医师 范学明：糖尿病的发病率也是呈现出一个年轻化的发病趋势。糖尿病的特殊性的一个临床症状就是“三多一少”。比如口干、多饮、多尿，小便增多。伴有一个体重下降。糖尿病患者在血糖升高的情况下会有乏力、头晕，甚至，如果血糖升高更加明显，可能伴有恶心、呕吐这些其他症状。糖尿病的诊断主要还是靠静脉的抽血。 此外，纠正不良生活方式，合理膳食和积极运动，也是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。
市人民医院内分泌科副主任医师 范学明：首先，饮食。血糖的控制，饮食是最基本的。饮食要控制主食碳水化合物的摄入。增加蔬菜或者水果的摄入，还有要增加蛋白质的摄入。首先我们要知道哪些方面有患有糖尿病的风险。一个是家族史，第二是随着年龄的增长，糖尿病的发病率就会有上升的趋势。还有就是肥胖，还有就是不良的一些生活习惯。