导语：无花果的“死对头”，提醒，二者千万别同食，很多人却不懂！
“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。
又到一年8月份，正是吃无花果的好季节，无花果属于夏秋季节食用的水果，每年的8、9月份正是适合吃无花果的时节，熟透的无花果堪称“蜜罐子”，皮薄肉蜜，咬上一口嘎嘎甜，好吃得不得了，根本就停不下嘴！
无花果的种类有很多，有青皮的、紫皮的、还有黄皮的，我最喜欢的是青皮红肉的无花果，口感清甜、而且甜而不腻、超好吃！无花果属于季节性的水果，有夏果和秋果两种，只有每年的7~11月份才能吃得到，一般南方因为气温较高，成熟较早，北方气温稍低，熟得相对较晚。
果如其名，无花果看不到它开花就会结出果实，那么，它是真的是无花吗？其实不然，无花果是有花的，它的花藏在它小小的果实里，无花果幼年切开时里面的丝状物质就是它的花。
无花果全身都是宝，营养价值非常高，有着“生命之果”的美称，它富含蛋白质、氨基酸、食物纤维、胡萝卜素和多种维生素。无花果的根、茎、叶中都含有非常丰富的酶类物质，常吃无花果有利于美白淡斑、促进消化。无花果不但可以洗完直接吃，平时用它做成果酱、打成果汁也是非常美味！吃不完的无花果还可以晒成无花果干，留着慢慢吃。另外，无花果的叶子也是宝，《本草纲目》中记载无花果的叶子具有清热解毒、消肿止痛等功效，可以晒干后用来泡水喝；无花果的根茎也可以入药，具有祛风除湿和止痛的作用。
无花果甜味浓郁，糖分含量占百分之二十八左右，大部分都是果糖和葡萄糖，容易被人体吸收后转化成能量，适合大部分人食用。无花果好处这么多，那么是不是什么人都可以吃呢？
无花果好吃，但它却属于高钾食物，而且还含有大量的植物酸，并不是所有人都适合吃的，一是糖尿病人不宜吃，容易引起血糖的明显波动；二过敏的人不宜吃，无花果的汁液很容易引起过敏；三是高血脂、高血压、肠胃功能不好、易腹泻的人不宜吃，食用后有可能加重病情。另外，无花果还不能和以下几种食物一起吃：
1.海鲜，海鲜的营养价值非常高，而且味道鲜美，单独适量食用对身体好处还是很多的；但是大多数海鲜都属于寒性食物，同时蛋白质含量又较高，而无花果的性质也是偏寒，它们一起食用，可能会引起蛋白质消化不全，易出现腹泻和腹胀等肠胃不适的状况。
2.酸橘子，无花果植物酸含量较高，和酸橘子一起吃，会引起胃酸的大量分泌，对肠胃会形成刺激。
3.鸭肉，鸭肉也属于寒性食物，和无花果一起吃会造成腹泻，特别是老人和孩子抵抗力较低，更不要一起吃。
4.高糖的食物，无花果不宜与糖块等高糖的食物一起食用，会导致血糖升高；还可能导致体内脂肪的生成，从而导致肥胖。
海鲜、酸橘子、鸭肉、高糖的食物都是无花果的“死对头”，提醒：二者千万别同食，很多人却不懂！以后吃的时候要注意了。今天的分享就到这里了，我是晓峰，如果您喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们明天见！感谢支持！感恩遇见！
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