1、抑郁型人格障碍人格缺陷
在面对周围人时候我们情绪低落，沉默寡言，是作为抑郁型人格障碍者面临的主要社交问题。在他人的眼中，我们总会给身边的人带来很多的负能量，这会严重影响到我们的社交质量，甚至可能让我们的朋友渐渐远离我们。而缺少社交的还又会反过来影响到我们的心情。使我们更加怀疑自己的能力和性格。因为，作为抑郁型人格障碍者，我们本来就存在很大的社交困难，不愿意与人是我们都面临的问题。而已经建立起人际关系的朋友的离开会更让我们感到失落和无能为力。这非常不利于我们正常的生活。会让我们对未来的生活充满悲观情绪，也会非常自责，在生活中精神负担非常的严重。
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2、抑郁型人格障碍的潜在优势
虽然抑郁型人格障碍作为一种异常的人格。但是他也会给我们带来一些相较于常人看不到的优势。抑郁型人格障碍带给我们是内向的性格，沉默寡言的我们能够比较专注于自己内心的世界。虽然不时的情绪低落会给我们带来一定的困扰。但总体来说，因为缺少社交的环境，我们能够花更多的时间做好自己的事情。比如在学生时代，专注于学习，可能会取得更好的成绩。同时，我们的心思也要比常人更加的敏感细致，能够感觉到他人不经意间的情绪变化，察言观色。在看电影或者读文学作品的时候，也能感受到作者隐晦表达出来的情感。这都是其他人很难具备的能力。
3、抑郁型人格障碍怎样扬长避短，建立自己的人格优势
（1）积极治疗
作为一种异常的人格，想要发挥出它的优势，首先我们需要配合医生的治疗。治疗包括药物治疗和心理治疗，我们可以通过一些药物来控制自身的负面情绪。当然，也需要听从医生的嘱咐，进行积极的心理暗示和心理调养，建立自己舒适圈的同时，也要走出去和他人进行一定程度的人际交往。
（2）改善自我，发挥优势
在日常的生活中，我们可以多读一些名人名著，丰富自己的阅历，充盈自己的精神，让自己没有那么的空虚，同时，自我能力的增强也能带来一定的安全感，改善自己杞人忧天的性格。我们也可以发展一些兴趣爱好，如书法，音乐等方面，这些兴趣爱好既能够陶冶情操，也能够让我们在独处的时候，可以做一些有意义的事情。可以多多写书评，影评，读一些关于人际交往或者是心理学方面的书，培养自己感受生活细节的能力和人际交往的水平。发挥出我们这种人格的优势。
人格优势分析工具有：
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4、利用大五人格和24种人格优势测试了解自己
即使是抑郁型人格障碍，它体现出来的人格特征也是因人而异的，每个人都有不同的情况，所以我们需要用专业的测评工具来深度客观的了解自己。我们可以通过大五人格测试、青年人格CPI、24种人格力量测试的方式来全方位了解自己人格到底具有哪些优势和劣势。针对自己的个人情况做出合理的调整，克服困难的同时，也能够发挥出自己人格的优势。