华子值班的时候，遇到一对中年夫妻来询问治疗肠癌的靶向药。妻子说自己两年前患了结肠癌，经过治疗之后病情比较稳定。可是现在丈夫又患上了结肠癌，她满面愁容，说是不是自己的原因，把癌症传给了丈夫。
华子告诉她，癌症不会传染，但是结直肠癌的发生，与不健康的饮食和生活习惯相关。夫妻两人几十年生活在一起，吃饭与吃菜基本都会“磨合”成相同的喜好，就有可能会一起“中招”。
流行病学分析，全世界结直肠癌发病率最高的地方，都是经济发达的地区，比如美国、欧洲、日本、韩国等。即使在我国，也是在经济发达的沿海地区，结直肠癌的发病率较高。所以说，结直肠癌是一种专门爱找富人的“富贵病”。
这是因为生活条件好的人在饮食上较为精细，饮食中纤维素含量少，而脂肪、蛋白较多，不利于维护肠道健康。而且这类人群日常体力活动较少，如果再缺乏运动，就容易肥胖，这些都是诱发结直肠癌的危险因素。
遗传也是肠癌的危险因素，直系亲属中有人患过结直肠癌，就会使患癌概率倍增；随着年龄的老化，超过45岁的人发生肠癌的概率也会增加。
吸烟不仅会损伤肺部，也会损伤消化道，诱发肠道癌症；少量饮酒危险性不大，但如果过量饮酒，就会增加包括结直肠癌在内的多种癌症风险。
溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性胆囊疾病、家族性肠息肉等消化道慢性疾病，也是常见诱发结直肠癌的危险因素。
如果发生结肠癌，早期症状主要是排便改变，比如出现排便次数增加、便秘、腹泻或两种症状交替出现，粪便中可能会带有血、脓或是黏液，腹部可能会出现位置不确定的隐痛。如果摸到肿块或是出现肠梗阻、消瘦、贫血等症状，则可能是发展到了中晚期。
如果发生直肠癌，早期症状主要为直肠刺激，比如说便意频繁，但感觉排便不尽，肛门有坠胀感，里急后重。如果发展至中晚期，粪便中可能出现血液、脓液，或是出现肠梗阻等症状。
一般情况下，结直肠癌发展的时间很慢，从细胞出现异常增生到最终形成癌症，保守估计要经历5~10年的时间。所以只要及时筛查，就可以早期发现结直肠癌，通过手术可以完全根治。
肠镜是筛查结直肠癌的最佳方法，不仅可以直观地看到肠道，如果有微小的可疑病变，还可以直接摘除。不过检查成本较高，而且检查过程较为痛苦，通常建议在麻醉状态下进行检查。45岁以上是结直肠癌高风险人群，建议每5年做一次筛查。
在饮食上，多吃蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维多的食物，可以降低肠道癌症风险。减少肉类（包括红肉和加工过的香肠、午餐肉等）的摄入，也可以大幅降低肠道癌症的风险。
不运动的人，要比坚持规律运动的人患结直肠癌的概率多15%；肥胖的人，比标准体重者患结直肠癌的概率高30%。所以坚持运动与控制体重，也可以大幅降低患结直肠癌的概率。
吸烟者一定要戒烟，不仅可以降低多种癌症的发生率，还可以降低心血管疾病风险。最好不要喝酒，如果必须要喝，则要控制酒精量，建议每天摄入酒精不要超过25克。
总结一下，生活条件好的人，如果不注意饮食健康，总是高蛋白、高脂肪、低纤维饮食，就会增加患结直肠癌的概率，为了自己的肠道健康，一定要保持健康的饮食和生活习惯。45岁以上是结直肠癌的高危险人群，建议定期进行筛查。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。