同样在他拿到影帝时有人问他，你会取代葛优吗？他说这个时代不会阻止你自己闪耀，但也覆盖不了任何人的光辉，我们只是继续前行的晚辈，不敢造次，不卑不亢，谦虚谨慎”，在场的所有人都对黄渤的回答肃然起敬。黄渤的每次成功的应答绝不是偶然，而是高情商的体现。这是黄渤能够受大众的喜爱并在娱乐圈有好的人际关系重要的原因。
泰坦和布克说过，情绪的自我察觉是构造其他多数情商能力的基础。学会情绪自我控制和识别他人情绪是一门学问，更是高情商的体现。
学会控制情绪。无论我们生活在何方何地，我们周围的一切都无法按照我们所预想的进行。同学之间的感情没有你想的那么坚固，邻居不会像你所期待的那样保持安静，父母老去的速度不会有你想象中的那么慢。当我们所处的环境一切没有如我们所愿的那样发展会有的人会开始歇斯底里咆哮愤怒，而有的人一再隐忍，不管是哪种方式最后受伤的都是自己。当遇到不愉快的事情，可以转移注意力缓解自己的情绪；可以找朋友去倾诉烦恼，将自己的烦恼倾诉出来是保持心理健康的良方。
学会识别他人情绪。情绪作为人类反映客观世界的一种形式，当我们想要更好的融入社会识别他人的情绪是重要的一点，学会识别他人的情绪，并不是为了讨好奉承别人，而是提高自己的交技能。想要识别他人的情绪，要识别他人的面部表情、语调语速和肢体动作，和客户谈合作时，客户一脸漫不经心，目光游离游离地做着自己的工作，表示客户对你的方案并不感兴趣，你可能需要继续改进。
修炼高情商是每个人应该学习的功课，学会控制情绪和识别他人的情绪对提高情商是至关重要的。高情商的人在工作和感情上都会有很好的表现，在社会上是受欢迎的，因为同高情商的人在一起会使人感到舒服。当发朋友圈时，有人给你评论留言，一定要回复，哪怕只是一个表情也能让对方感受到你的在意和重视。在公共场合听音乐、看电视要带好耳机，不去打扰他人，高情商在社交中往往可以逢山开道，遇水架桥，左右逢源好运也随之到来。
（文章素材均取材自真实案例）