文|胖墩儿奶爸（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

昨天半夜正在熟睡的我，听见了一阵急促的敲门声，打开门一看是邻居的王阿姨，王阿姨说他家的小孙女发烧了，问我家有酒精吗？

我拿着酒精一起来到了王阿姨家，一进屋，我愣住了，孩子至少盖了三层大厚被，我问王阿姨为什么盖这么多被？王阿姨说小孙女是因为风寒感冒，她冷，需要多盖被。我一摸孩子的脑袋特别的热，我劝王阿姨赶紧掀开被子，然后带孩子去医院。到医院后，医生说孩子由于发烧，又盖了太多的被，即使吃了退烧药，也没起多大的作用，因为孩子体内的热量根本没散发出去，孩子险些烧坏了脑袋……

​怎样给孩子退烧？

01.体温38.5度以下，采取物理降温

如果孩子发烧体温不超过38.5度，可以采取物理降温的方法，用温水擦拭孩子身上大血管行走的地方，比如腋下、耳后等地方，这样的擦拭会让孩子的毛细血管扩张，从而有利于退烧。

多让孩子喝水，不要穿太多的衣服，也不要盖太厚的被子，多喝水会产生很多的尿液，在发烧期间多排尿也有利于体内热量的散发。

​02.体温38.5以上，采取药物降温

如果孩子的体温超过38.5度，就要采用药物降温的方法，可以用一些儿童常用的退热药物。

虽然服用了退烧药，也要多喝水，因为如果体内的水分不足，孩子身体的散热能力就不够，退烧药也会失效的。由于发烧，加上水没有什么味道，孩子一定不愿意喝，此时家长应该想办法让孩子补充水分，比如加点蜂蜜。

​03.孩子风寒感冒，采用泡脚降温

如果孩子是风寒感冒，可以给孩子煮点热姜糖水，或者是热姜可乐。或者用菊花给孩子泡水喝，因为菊花有排毒的作用，菊花也可以降温退烧。用热水给孩子泡脚，泡脚可以促进血液循环，也可以帮助降温，在给孩子泡脚的时候，家长可以用手轻轻的搓孩子的脚丫，也会给孩子减轻感冒的不适。

怎样避免孩子发烧？

01.养成爱喝水的好习惯，多吃含有蛋白的食物

水是可以促进体内的新陈代谢的，所以宝宝要养成多喝水的好习惯，不要等到口渴、咽喉疼的时候才喝水，那时的感觉证明体内已经深度缺水了。

不要用果汁或者饮料来代替体内需要的水含量，如果在感冒、发烧、腹泻的时候应该增加体内摄水的含量。平时多喝牛奶、鸡蛋等蛋白多的食物来增加体抗力。

02.穿的不要太多，多做运动

有的家长误以为，多穿衣服，孩子就可以不感冒，有的宝妈自己怕冷，也给孩子穿的很多，里三层外三层，把孩子的脸捂得像一个红苹果。

孩子活泼好动，所以孩子穿的过多就容易出汗，从而引起体内内热的蓄积，很容易感冒。

孩子的穿衣要根据气候和天气的变化随时增减，如果宝宝的面色正常，没有出汗，就证明孩子现在的衣物是合适的，但是家长一定要注意孩子的脚一定要保暖，一旦孩子的脚受凉，极易引起感冒。

平时带领孩子多做运动，多做运动可以增加孩子身体的平衡性、协调性，家长应该保证孩子每天有至少1小时的户外活动，适当的体育锻炼会增加身体的免疫力，从而降低感冒的频率。

​民间有很多小妙招真的很好用，但也有好多陋习的方法我们应该摒弃，对于孩子发烧千万不可大意，如果处理不当，耽误了最佳的时机，极易耽误了孩子的治疗，高烧不仅会让孩子烧成肺炎，严重的会烧成脑瘫，对于孩子发烧用科学的办法才是最可信的、最佳治疗的方法。

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