原标题：如何理解与应对心理创伤？
过去的几年给很多人带来了一种整体性的不安和不适感。外部环境不稳定的同时，很多人也 经历了个人性的创伤事件，如失业、分手、结束婚姻、与家庭闹翻等等。
这些未经处理的旧日创伤会不时浮现，阻碍着我们向前进。
重新出发前，疗愈旧创伤也同样重要。
看见、处理创伤，我们才能更好地重新出发。新的一年，我们也应该像照顾身体健康一样照顾好我们的心理健康。
简单心理