今天大雪！六安接下来……
大雪至，寒冬始
北京时间12月7日17时33分我们将正式迎来大雪节气！
“大雪”的到来！意味着仲冬来临！“仲冬景气肃，碧草犹萋萋”，
此时节，
天气更加寒冷，
零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。
《月令七十二候集解》称：“大者，盛也。至此而雪盛矣” ，说的是到了这个时段，天气更冷，降雪的可能性更大了。
大雪与小雪区别在于：由于地表温度逐渐降低，小雪时节，雪随下随融；大雪时节，雪随下随积。
当然了，并不是说这个节气一定会下雪，只是降雪或积雪的概率增大了，也很有可能出现大雪“贫雪”，甚至大雪无雪的天气现象。
六安本周前期气温逐渐回升
最高气温回升至24℃左右
不过预报显示
冷空气又要来了7级大风、中雨、降温将齐齐上线
9日有一股冷空气自北向南影响我市
平均气温将下降4～6℃
预报显示
6日至8日全省以晴到多云天气为主。
9日起我省多阴雨天气，
其中10日沿江江北部分地区中雨。
大雪调养——三个妙方01揉捏耳朵
用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对轻轻捏揉。以捏揉至耳朵轻微发热为宜。可促进耳部血液循环，缓解头痛，预防冻疮。
02手指梳头
劳累时可用手指梳头，同时稍加力道点按太阳穴、百会穴等，可以改善头部血液循环，减轻疲劳，舒缓情绪，睡前用此法亦可促进睡眠。
03科学泡脚
冬季天气寒冷，人体的气血运行会减慢。睡前（晚上7~9点肾经最弱时期）适度泡脚可以滋养肾经，同时可以舒缓疲劳、放松心情。
泡脚的同时，建议按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，既可以促进全身血液循环，亦能加强补肾益精、防病保健的效果。
大雪进补小贴士
冬季是进补的关键时刻，但进补不当可能会“补出问题”，因此中医学里还有一个很重要的理念“欲补先清”，意思是要想进补见效，要先把身体里的“垃圾”清理干净。
日常可以选用新鲜的白萝卜，洗净削皮，切丁，根据个人喜好加生姜或者大枣一同榨汁饮用。
连服上几天萝卜汁，可以清洁肠胃，就能将体内淤积的浊气通过大小便排出体外，这时再进补就能使补品更好地吸收了。
但是素体脾胃虚寒、容易腹泻的人则不太适合服用白萝卜汁，反而要注意保暖，适当运动。
另外，冬天急躁易怒容易上火的人，不妨试试以虚掌拍打“三窝”，即腋窝（极泉穴）、肘窝、膝盖窝（委中穴），每次连续拍打5~10分钟，每周1~2次有助于促进机体代谢。
美编设计：严晶兰
策划：吴炜 赵璐
来源|皖西日报融媒体综合安徽气象、养生中国