黑天鹅频发的时代，加上疫情肆虐，面对职业发展，人人自危，面对心理咨询，每个心理咨询师几乎必定都要处理来访者的工作难题、职业问题。
下面是一个发生在心理咨询室内，让咨询师倍感压力的困境：
来访者：我觉得现在的工作，全是官僚气息，我不知道做起来到底有什么意义。
咨询师：你觉得做这份工作 没有价值是吗？
来访者：对，可是我又不知道该做什么工作。
咨询师：你觉得 什么工作能给你带来价值呢？
来访者：不知道，我找不到我的工作兴趣，我感觉也做了好几个工作了，一开始还挺期待，结果越来越失望。
咨询师：听起来你一直寻找这种 意义感，但是感觉没有找到，所以开始质疑自己了。
来访者：是吧，确实一直没找到。
咨询师：那我们一起来想一想，该 如何探索才能找到这种意义感呢？
来访者：我也不知道，我都跟家里人聊过了，他们也建议我探索，可我都探索过了，找不到。
咨询师：嗯嗯，那么这种没有意义感的感觉，在上学期间有过吗？
来访者：唉，我不是上次咨询就说了吗？我高考就是为了工作能有乐趣，可是没有用啊！
在这个案例中，我们看到， 虽然讨论的是“意义感”，但来访者面临的实质是职业问题。而咨询师没有就职业发展和来访者进行探讨，而是反复探讨“缺少意义感”这一心理问题，在最后，咨询师试图引导来访者自我探索，并用追溯过去的方式，来帮来访者找到意义感， 这使得来访者认为咨询师并不关心自己的职业问题，咨询师通过分析来访者的意义感这的确没有错，但这位来访者需要解决的问题，可能不是心理层面， 而是面对残酷的职场现实，自己何去何从。
这不仅需要咨询师真正了解来访者内心的需求， 更需要职业规划的基本功。
01
生涯规划师做什么？
生涯规划是对来访者的主客观条件进行评估、分析，为来访者找到其最适合的事业，这个事业，囊括了职业发展全程，包括职业选择、职场适应、职业发展、转型、工作平衡等。【1】
开篇案例中的来访者要在职场中寻找的意义感问题，其实就是职业选择层面的问题，意义感源自兴趣与价值观，因此只有符合来访者兴趣与价值观的工作，才能让来访者感受到这种意义感，而这方面的探索，则需要用到霍兰德的职业兴趣理论、人岗匹配理论，以及基于理论衍生的测验——霍兰德职业兴趣测验。
然后我们就可以为来访者筛选出符合其兴趣的、备选的 工作领域，并为来访者确认其自身及周围可用的 资源，认清其自身 潜在的特质与能力，最终做出选择、开始新的尝试。
当来访者上路后，规划师还可慢慢帮助来访者找到自己的 职业锚，确定来访者的职业定位，对自己不再迷茫，并开始稳定的职业发展征程。这一步，则需要用到 职业锚技术。
02
心理咨询为何不能取代生涯咨询？
心理咨询是就来访者的心理问题进行探讨，使来访者明白问题形成的前因后果，使来访者达到“领悟”，然后鼓励来访者行动来达成“改变”，解决心理问题。但职业问题有一个不一样的地方， 职业问题既有心理因素，比如人际适应问题、压力耐受问题，有人格因素，如价值观、性格，还有外部因素，比如时代特征、职业要求、工作能力等。
因此， 生涯咨询涉及到内在资源和外部环境的匹配，而不单单是心理困扰。
对生涯咨询师来说，仅仅用心理咨询的技巧，去鼓励来访者自我探索、立马行动，是无济于事的，因为职业问题不仅仅取决于主观、还有客观因素，那么 这些客观层面，诸如来访者的人格深层特质，及其可选的职业范围， 来访者大多并不是真的了解、也无法靠自身去控制，所以像案例中的心理咨询师一样去问来访者什么是意义感，来访者当然会感到无所适从、没有抓手。
03
学生涯规划，你能得到什么？
01
拯救“空心病”的良药
当前的 职场危机已经逐步渗透到各个年龄段，我们国家的企业寿命只有3-4年 【2】，老员工丧失竞争力、新人没有归属感，危机感蔓延上至企业主下至员工，其造成的职业问题、工作问题亟需通过生涯咨询来进行处理。
而良好的职业发展， 应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但我们发现，大学生就业中，仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。【3】因此，如开篇案例中来访者的无意义感，就会渗透进大部分职场人士的内心，产生时代的 “空心病”。生涯规划，是救这个时代病的良药。
02
咨询师的“第二核心能力”
根据 《2021-2022大众心理健康洞察报告》，存在成长探索问题的来访者比例达到了 60%，职业问题的有 35%，在前10名大众心理困扰中，有3个都与生涯困扰直接相关，而其余的，大多也都与工作问题脱不开干系。【4】
而 工作是任何一位职场人生活的重心，因此职场问题的影响不可避免地会溢出，从而影响到人的生活，因此，很多个人、人际、家庭问题，都与工作不可分割。因贪黑早起的双职工家庭所产生的家务分配问题，因工作与生活不能平衡所带来的夫妻感情问题、孩子教育问题，这些问题，最终导向焦虑抑郁、喝酒吸烟成瘾等等。
那么，能掌握生涯规划技术，自然就会懂得如何帮助来访者 双管齐下，向内可解决心理问题、进行自我探索，向外可完成生涯探索、职业开拓。从而解决2/3的来访者都在面临的问题。因此生涯规划能力当之无愧为 咨询的“第二核心能力”。
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为什么要学这门课？
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侯志瑾教授领衔亲授
侯志瑾教授是 北京师范大学心理学部教授、博导， 国际应用心理学会咨询分会候任主席，并曾任 美国心理学会咨询心理学分会国际部主席，专注于生涯咨询、督导24年，是我国生涯规划领域的领军人物，是国内TOP1心理学学府的教授与博导，跟顶尖名师学最正统的规划技术、最权威的实战经验，方能最大化受益，并在应用时不走偏路、不走弯路。
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将获得简单心理×生涯探照灯联手认证证书
该证书由国际生涯发展学会权威认证，参加本项目的学员即可获得 1对1认证辅导，获得 国家生涯学会生涯发展师NCDA CDP认证。
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参考内容：
【1】生涯咨询与心理咨询究竟有哪些不同 -简书
【2】中国企业的平均寿命（中国公司平均寿命是多少）
【3】调查报告：大学生职业生涯规划现状分析(一)
【4】《2021-2022大众心理健康洞察报告》