对于女人来说，月经是一件让人既欢喜又忧愁的事情，欢喜的是说明月经周期比较正常，至少可以排除不少妇科疾病的隐患，忧愁的是来月经之后，生活变得非常的不方便。其实女人来月经就是在给子宫排毒，月经正常是女人子宫健康的表现，也是女人的标志。月经每个月按时到来，说明子宫内膜增厚会及时脱落，进而排出人体毒素及子宫污血。
有些人在月经走后觉得总算是轻松了，好多事情就可以随心所欲的去做了，其实并非是这样，在月经走后几天内，子宫还没有完全修复，而有些事情是可能造成子宫伤害的，一旦子宫受到了伤害，可能会影响月经的周期，也可能导致一些妇科炎症的出现，所以女人月经走后，4件事再想做也最好忍忍，养护子宫，远离妇科病！
1、不宜剧烈运动
我们都知道在月经期间是不能做过于剧烈的运动的，比如说爬山，长跑、跳跃等，其实在月经走后几天内，这些运动也不要做，首先这样的剧烈运动可能造成子宫收缩，再次充血，导致经量过多，经期延长。另外月经走后几天内，是内分泌的恢复期，如果这时候剧烈运动，可能会影响到女性体内的内分泌，就有可能会出现内分泌失调的情况，从而出现一些妇科炎症。
2、不宜动怒
女人在月经期间，因为内分泌的失调，可能会影响到情绪，变得极为敏感和动怒，其实很多女人在经期前后也会出现情绪的变化，这是因为月经前后体内激素及内分泌会出现较大的波动，引起神经系统调节功能的紊乱，使女人的情绪变得不稳定。建议女人在这个时间段内，最好控制一下情绪，如果出现争吵愤怒等情况，可能会损伤子宫，导致还未完全修复的子宫再次破裂，出现经期延长等情况，另外月经走后，对内分泌的恢复也会有影响，导致妇科炎症趁虚而入。
3、不宜吃刺激食物
有些人在月经期间可能会忌口，但是一旦月经走后，可能会想一饱口福，肆无忌惮的吃一些油炸食物和辛辣食物等刺激食物，其实这是非常不明智的，因为这些食物进入身体后无异于加重体内的毒素，另外辛辣刺激食物会导致血液循环加快，可能导致刚刚结束的月经会再次出现；还会造成新陈代谢失调和内分泌紊乱，这无疑是给妇科炎症一些可乘之机。
4、不宜按摩
在经期很多女人都出于肌肉紧张的状态，感觉人特别的累，所以在经期结束后，有些人会选择按摩来放松肌肉，小编建议，不要在经期结束的7天内按摩，因为月经刚走这一段时间内我们的出血量是非常多的，而如果说此时按摩我们的腰周围的话就有可能会出现血量增多，可能出现子宫膜再次破裂，导致经期延长，甚至是子宫内膜脱落过多，导致子宫内膜炎等妇科疾病！
女人月经走后，4件事再想做也最好忍忍，养护子宫，远离妇科病！